习惯性流产是目前一种普遍的女性疾病，给女性带来了身体以及心灵上的伤害，但是，及时患上习惯性流产，也不要过度悲观，积极治疗，保持乐观的生活态度，有助于早日康复。下面，就为大家介绍几种习惯性流产的日常保健措施。
1、孕期禁止性生活。少数流产原因明确且病因已去除或者流产危险期已过的女性朋友可适当的进行房事。
2、生活要有规律。早睡早起，早晨可进行适当的户外运动，多吸新鲜空气，保证睡眠八小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳。不可以太过劳累。
3、要注意个人卫生。常换内衣内裤，不要到公共泳池游泳洗澡，平日要特别要注意阴部卫生，预防感染。衣着避免紧身衣物，平时应穿平底鞋。
4、要保持心情舒畅。妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理。保持愉快地心情，才有利于习惯性流产的治疗。
5、定期做产前检查。女性朋友应该在妊娠中期就应开始进行产前的相关检查，以便于医生及时发现问题指导治疗。尤其是习惯性流产或者自然流产的孕妇，在怀孕前更应该先到妇产科检查。
6、保证营养。选择合适的食物，多食用含有维生素、微量元素的食品，比如各种蔬菜、水果、蛋类、豆类、肉类等。胃肠虚寒者，避免食用性味寒凉食品，比如绿豆、白木耳、莲子等;切勿食用牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
以上就是关于“习惯性流产的日常保健措施”的介绍，想必大家也有了一些了解，如果有发现患有习惯性流产，一定要及早治疗，治疗的同时也要在生活中注意保健。如有疑问，请患者朋友到正规医院咨询。
【本文由成都天大不孕不育医院供稿】
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