在我们生活中相信大家很容易见到流产这种事情，有很多女性因为在怀孕期间不注意休息或者营养跟不上而导致流产。流产对于一个孕妇来说不仅是失去一个孩子而且还会对他们的心理也造成很大的阴影，为了可以更好地预防习惯性流产，那么，哪些是预防习惯性流产的措施？
哪些是预防习惯性流产的措施
劳逸适度.逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。怀孕后也要注意保胎。既不可以过于贪睡，也不能过于劳累，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水搬重物等一定要避免。
作息规律.孕妇需要养成良好的生活习惯，作息有规律，保证每天睡够8个小时，并适当活动。
防止外伤.出门最好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游，避免振动的工作环境，做家务时避免危险性动作如登高。选平时穿平底鞋。
营养均衡.清淡饮食不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅避免肠胃不适。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪。橘子芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素并且让你心情愉快起来。
保持清洁.保持身体特别是会阴部的清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴必要时一天清洗两次。
情绪调节.孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理。特别是，不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。研究发现，有一部分自然流产正是因为孕妇中枢神经兴奋所致。环境舒适首先要冷暖适宜;还有避免接触有毒物质和放射性物质的照射;另外，穿着也要舒适：应该以宽大为主，腰带不宜束紧。
适时避孕.有流产经历的患者，根据自身身体状况，在发生流产后3~6个月内要避孕，可减少流产的发生。
节制性生活.性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。
上面的文章给我们详细的介绍了哪些是预防习惯性流产的措施?习惯性流产患者可以根据自己的需要而选择不同的检查项目。也可以在医院进行确诊时，可以根据上面的文章介绍，避免不必要的项目检查，而且还可以节省自己的资金!
【本文由唐山同仁不孕不育医院供稿】
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什么是习惯性流产
习惯性自然流产是指同一性伴侣连续发生三次及三次以上的自然流产。习惯性流产大多数为早期流产，少数为晚期流产。如果有习惯性流产的情况，一定要及时的到正规的医疗机构去就诊，进行相关的检查，导致习惯性流产的原因非常多的，比如胚胎染色体异常，免疫功能异常，黄体功能不全的。应该积极的查找原因，合理的治疗。
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习惯性流产的症状有哪些
习惯性流产的临床表现与一般流产相同，也是经历先兆流产、难免流产、不全或完全流产几个阶段。早期仅可表现为阴道少许出血，或有轻微下腹隐疼，出血时间可持续数天或数周，血量较少。一旦阴道出血增多，腹疼加重，检查宫颈口已有扩张，甚至可见胎囊堵塞颈口时，流产已不可避免。如妊娠物全部排出，称为完全流产；仅部分妊娠物排出，尚有部分残留在子宫腔内时，称为不全流产，需立即清宫处理。
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习惯性流产要做哪些检查
男性和女性的染色体检查，大多数堕胎与胚胎中的染色体异常有关。宫腔镜检查妇女的子宫异常或粘连子宫，房子不好，无路可活，婴儿当然容易流产；例行检查男性精液：如果囊肿不好，就不能发芽，所以精子检查很重要；妇女的内分泌检查和甲状腺功能检查在月经第三天进行。支原体检测；免疫因子检测：阻断抗体、心磷脂抗体、抗核抗体、D二聚体等。
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习惯性流产有哪些原因
引起习惯性流产的原因比较复杂，而且常为多种因素共同所致。目前比较明确的病因有：1、遗传因素：约占习惯性流产的4.5%—25%，如胚胎染色体的异常，流产多发生在妊娠8周以内。2、内分泌因素：约占13%—20%，如卵巢黄体功能不全，亦早期流产的常见原因。3、生殖器官异常：约占12%—15%，如子宫发育不良，宫颈内口功能不全症等，多引起晚期流产。4、感染因素：占2%，如病毒或细菌感染，一方面可导致胚胎的发育异常，另一方面可引起生殖器官的炎症，不利于孕卵着床。
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习惯性流产会不会导致不孕
习惯性流产不光可以对育龄期妇女造成身体方面的损伤，也可以造成心理方面的损伤。习惯性流产的患者，如果既往发生胚胎停止发育之后，需要做人流或者行刮宫术等，可能会导致盆腔感染，盆腔粘连，输卵管炎，甚至导致不孕。一般在习惯性流产之后，如果没有腰疼、乏力等症状，并且流产后没有宫腔残余，激素水平正常等身体恢复良好，建议患者在三个月到六个月之后进行备孕。
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习惯性流产的原因有哪些？习惯性流产
病情推测：习惯性流产的原因大多数为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。 指导意见：流产后如果再次怀上必须留意安胎，期间要防止体力运动、体育运动、性生活以及奔忙、旅行等。需要声明注意保持情绪稳定，适当的运动，有情况应及时就医。
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