脸上的斑点不仅影响还影响心情,现在商场里的祛斑产品各种各样,让人不知所措,你是否尝试过食疗祛斑法那?安全有效,自己在家就能轻轻松松的去除斑点,今天为你推荐几款养颜祛斑食谱,一起来学学吧。
有效治疗斑点症状的食疗偏方
山药枸杞粥
材料:100克粳米,50克新鲜山药,15克枸杞,15克白糖,10克蜂蜜,1500毫升冷水 制作方法:粳米要洗干净,并且要先在冷水中浸泡一小时,捞出沥干水分。新鲜的山药要去皮,切成小块备用,枸杞要用温水泡开。在锅里放进1500毫升的冷水,把准备好的材料放进去,大火烧开后转成小火煮烂就可以了。吃的时候可以适当的放点蜂蜜。
美容功效:能够帮助身体补血,而且养颜,最重要的是美白祛斑。
丝瓜络汤饮
材料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。
制作方法:我们把上面提到的气味药材用纱布进行包裹,然后把它放到锅里面,放入适量的水进行煎煮,连续煎两次,然后取出煎出来的汁液,早晚各喝一碗,或者把它当做是茶水饮用也是可以的。
美容功效:丝瓜具有清热通络的作用,能够和中舒肝;白茯苓可以健脾运中;珍珠母可以清热解毒,平肝宁心;而玫瑰花又可以杨学美容,对于帮助淡化斑点有着一定的功效。
养颜去斑汤
材料:30克百合,10克白芷,10克香附子,20克白芍,20克糯米,50毫升蜂蜜
制作方法:把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内,并且放进500毫升的水,开火煮沸,然后我们从其中取出200毫升的汁液,接着是再在煲中加入水分,同样是取出200毫升的汁液。把两次提出汁液相互混合均匀,然后在加入一勺的蜂蜜调配到适合饮用就可以了。
美容功效:这款美容养颜食谱具有消除斑痕的功效,而且能够祛风除湿。另外,因为汤中加入了白芍,所以对能够柔肝敛肝,舒肝正气。百合又可以养肺滋阴,蜂蜜可以润泽肠胃,所以对于黄褐斑有着不错的治疗功效。
黄瓜粥
取100克大米,300克鲜嫩黄瓜,10克生姜,2克精盐。将黄瓜洗净,并去皮去心切成薄片,大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。然后在锅内加入约1000毫升清水,并将大米、生姜放入,用武火烧开之后,改用文火慢煮,直至米熟透时再放入黄瓜片,再煮至汤稠,并加入精盐调味即可。一日两次温服,经常使用黄瓜粥,可以润泽肌肤、祛斑、减肥。
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