十二指肠溃疡疾病对于我们并不陌生，我们经常遇到很多被疾病困扰的患者，我们不希望自己的健康被疾病折磨，这就需要我们平时做好十二指肠溃疡的预防工作，很多人都在咨询十二指肠溃疡的预防方法，下面我们就一起看看如何正确的预防十二指肠溃疡疾病。
十二指肠溃疡预防办法：
1、制订合理的饮食制度，养成良好的饮食习惯
⑴吃饭时少说话，不看书报、电视;
⑵做到定时定量，少量多餐：定时进餐，避免过饥过饱，每餐进食量要有一个基本定量。吃得太饱会使胃窦部过度扩张，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多;吃得过少，食物不能充分中和胃酸(胃酸【译】：指胃液中的分泌盐酸，可以杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。)，溃疡可受胃酸刺激而引起疼痛，并难以愈合。在发作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小时进食1次，以使胃液酸度变动的幅度减少。症状得到控制后，就应恢复平时的一日叁餐，同时应避免吃零食或夜宵，饭后不要躺下休息。
2、提倡细嚼慢咽，保持思想松弛、精神偷快，切忌暴饮暴食
因为咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃后不仅能中和胃酸、保护胃粘膜，而且其所含表皮生长因子可抑制胃酸分泌和促进胃粘膜再生;注意进食情绪，避免精神紧张和情绪抑郁，否则会引起胃功能紊乱，不利于溃疡愈合;因为暴饮暴食会破坏胃酸分泌的节律性。酒精在体内产生的乙醛对胃粘膜有直接的损害作用，长期酗酒会削弱胃粘膜的屏障作用。
3、讲究生活规律，注意气候变化
胃溃疡病人生活起居要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
4、加强营养
应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，营养充足能够改善全身状况，促进溃疡愈合。
5、戒烟
吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发。其机制可能是：
(1)吸烟可以促使胃酸和胃蛋白酶塬分泌增多。
(2)吸烟可能抑制胰腺分泌HCO3-盐，从而削弱中和球部内酸性液体的能力。
(3)吸烟可影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流，破坏胃黏膜屏障;吸烟可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能。
(4)吸烟可影响胃十二指肠黏膜内前列腺素合成，减少黏液量和黏膜血流量，从而降低黏膜的防御功能。
求医网温馨提示：我们在预防上要重视精神与饮食的调摄。患者要精神愉快，避免精神抑郁或过度紧张;工作宜劳逸结合，防止过度劳累，生活要有规律;饮食切忌暴饮暴食，或饥饱不匀，一般可少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，避免辛辣、肥甘饮食及烈性白酒的刺激。
【参考文献：《胃肠病》、《肠胃病》】
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胃溃疡引起胸闷吗
胃溃疡一般不会引起胸闷，患者上腹痛或不适为主要症状，性质可为钝痛，烧灼痛，胀痛，剧烈疼痛等不适，可能与胃酸刺激溃疡壁的神经末梢有关系，疼痛呈现以下特点，慢性过程，周期性发作，节律性上腹痛。腹痛可以被抗酸剂缓解，发作时剑突下有局限性的压痛。缓解后无明显的体征。心脏疾病会引起胸，长时间熬夜或者是心理压力过大，都会导致心肌供血不足，出现胸闷和呼吸憋闷的症状，
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胃溃疡为什么引起胸痛
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胃溃疡主要有四个并发症，穿孔，出血，幽门梗阻和癌变。所以胃溃疡是有可能变成胃癌的，但是，不是所有的胃溃疡都会变成胃癌。所以如果患者有节律性，周期性的腹痛，伴有腹胀，反酸，嗳气等症状，并且查胃镜，明确是消化性溃疡的话，只要积极治疗，就会预防癌变。同时，胃溃疡的患者也要主要环境，天气和情绪的变化，定期复查，系统治疗。胃溃疡主要有四个并发症，穿孔，出血，幽门梗阻和癌变。所以胃溃疡是有可能变成胃癌的，但是，不是所有的胃溃疡都会变成胃癌。所以如果患者有节律性，周期性的腹痛，伴有腹胀，反酸，嗳气等症状，并且查胃镜，明确是消化性溃疡的话，只要积极治疗，就会预防癌变。同时，胃溃疡的患者也要主要环境，天气和情绪的变化，定期复查，系统治疗。
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