近年来，由于生活压力的剧增，导致许多脑力劳动者患上了各种类型的心脏疾病，特别是心绞痛。因为该病发病急骤，历时短暂，很容易使患者因急性缺氧和剧痛而死亡。因此了解此病的诱发因素，急性发作时处理方法能够有效避免悲剧的发生。
当患者剧烈运动或情绪激动时，会需要很多的氧气来缓解，对血液的需求也会相应的增多。由于心脏受损，不能及时为心脏补充足够的血液，这时，心脏就会有很多的酸性代谢产物聚集，传到大脑，就会使患者感觉疼痛，即心绞痛发作。了解了心绞痛发生的原因，我们也就能够找到方法来缓解疼痛了。
首先，我们为防止心绞痛的发作，应避免这些诱因，即在日常生活中不可过度劳累，保持心里平衡，避免情绪激动，饱餐以及寒冷刺激，以防止心绞痛的发作。其次，当心绞痛发作时，患者应立即停止活动，原地休息，并且舌下含服硝酸甘油以缓解疼痛，一般情况下1～2分钟就可缓解。在这里强调一下，心绞痛患者应遵医嘱坚持服用抗心绞痛药物，不能够擅自增加或减少药物的量，以免因药物使用不当而导致心绞痛发作。同时，也应做到随身携带抗心绞痛药物如硝酸甘油，以在心绞痛急性发作时使用。因硝酸甘油见光很容易分解，从而降低疗效或失效，因此硝酸甘油存放时应避光，并且药瓶开封后需要每6个月更换一次，以确保疗效。
另外，在饮食上应以低热量、低脂、低胆固醇、低盐为宜。不可食用过多含糖的食物，盐也不应超过6g/d，因这些都是可引起心绞痛的因素。保持维生素和一定纤维素的摄入，以防止大便不通，用力排便而引发心绞痛。
【本文由执业医师 周巧丽供稿】
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