窦性心律不齐的健康饮食

　　因为儿童处在发育期，所以在生理和心理上都在随便变化着，心脏调节也因此而不稳定，更易发生心律不齐的现象。安排好心律不齐患儿的日常的饮食，对疾病的康复起重要作用。在饮食中应避免促使高血压、动脉硬化等病情发展及加重的食品，可以帮助心脏减轻负担。

　　窦性心律不齐的健康饮食

　　窦性心律不齐一般的高发人群在儿童、青少年这两个时期，成年人的发病率也不低。正常人的心脏跳动是由一个称为“窦房结”所受到指挥。窦房结下达命令来刺激心脏跳动，这种因为窦房结导致引起的心脏跳动，就称为正常的“窦性心律”，频率每分钟一般在60—100次。每分钟心跳的次数，也就是心率就是这样来的。一般情况下，心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常或心律不齐。

　　窦性心律不齐患者饮食应控制总热量，含脂肪和胆固醇高的食物能少则少，其次对于食盐的摄入量也是需要控制和注意的，食盐过量就会给心脏造成负担。对于治疗心律不齐，应多吃一些富含钾的食物，每天都要喝些果汁也能大大增加钾的日常摄入量。一只中等大小的香蕉中含有;一杯切成小块的哈密瓜;一碗熟卷心菜这些都是含钾成分颇高的建议可以食用。

　　心律失常患者安排好日常的饮食，对疾病的康复起重要作用。心律失常常由冠心病、高心病、风心病、心肌病等多种原因引起。在饮食中应避免促使高血压、动脉硬化等病情发展及加重的食品，同时还应限制热量供给，降低肥胖者的体重，减轻心脏负担。

　　心律不齐患者日常饮食首先要限制蛋白质供给，一般按每日每公斤体重1～1.5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。限制热量供给。一般每日每公斤体重25～35卡，身体肥胖者可按下限供给。

　　其次还要注意禁食刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。

　　除此之外，在日常生活中还要注意，要做到营养均衡，多喝水，多吃清淡食物及水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，一些专家认为，每天少摄入有咖啡因的东西，如果超过饮用量，就有可能引发心律不齐。同时还要切记勿贪杯，酗酒的人不但比普通人更可能患心律不齐，而且发生猝死的概率通人要高出许多。

　　温馨提示：在人们的普遍认识中心跳应该是具有一定规律的，所以一听说心律不齐，很多朋友便认为这是不正常的。但实际上心率是会随着呼吸而改变，比如吸气时心率增快，深吸气时更为明显，呼气时心率又可减慢。儿童正处在生长发育阶段，新陈代谢比较旺盛，因此心律不齐很是常见。