专家指出，相关研究已经表明，镁用于治疗某些类型的心律不齐时，能够挽救很多心律不齐患者生命。而镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中下面我们就能跟随专家详细地了解一下吧。相信会给您带来有效的帮助。
研究人员在实验过程中观察到，给心力衰竭患者静脉注射大剂量镁后，与没有接受静脉注射的患者相比，他们发生具有潜在致命性心室心律不齐的可能性下降了50%~ 76%。
首先，镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中，尤其是叶绿素中，含有大量的镁;相反，精制面粉、肉类、淀粉类食物及牛奶中，镁的含量却不高。
现代社会，人们吃得越来越精细、吃肉多而蔬菜少，这些都是导致缺镁的重要原因。
其次，要想补镁建议多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜。此外，多喝水能起到促进镁吸收的作用。
再者，大米、白面等主食中含镁也比较多，不过，它们还含有较高的植酸，会遏制镁的吸收。其中解决的办法有两种，一是让面粉发酵，发酵过程中产生的植酸酶能够分解植酸;另一个办法是淘米后，让大米在水中浸泡一定时间，可以使植酸酶活跃，从而提高镁的吸收效果。
好了，以上便是专家对于心律不齐美食方面的详细介绍。相信这些知识能给您带来有效帮助。如果还有需要了解的问题，可以在线咨询我们的专家。祝您早日康复。
心律不齐在线咨询
更多
心律不齐治疗
首先，应明确是哪种心律不齐。如果患者是无器质性心脏病的心律不齐，同时自身没有任何症状，我们可以通过自身合理调节，一般来说是不需要药物治疗的；如果患者患有器质性心脏病，并且自我感觉有明显的症状时，我们可...
1个回答
心慌心律不齐是什么原因引起的
窦性心律不齐是人体的一种正常生理现象，是心率随着呼吸发生变化的一种正常表现。从医学的角度来看，这种窦性心律不齐一般不会引起症状。如果有心慌的症状，并且心慌症状频繁发作，需要注意其他心律失常疾病引起可能...
1个回答
新生儿心率慢怎么办
如果孩子心率比较慢的话，很可能是呛水或甲状腺偏高引发的建议尽早带孩子到医院实施相关检查，明确病因，对症救治，如果不及时救治的话，会致使停止下来呼息，致使濒死的。建议平时留意给孩子防寒。尽量不要让孩子...
1个回答
间歇性心跳加快怎么办
致使早搏原因有许多，比如说甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、贫血、心肌病、先天性心脏病、心力衰竭、心肌缺血、急性心肌梗死或者急性冠脉综合征的病人也会继发引来早搏的再次出现。病人平日里**留意低盐、低脂饮...
1个回答
间歇性心跳过快应该吃药吗？
50岁男性，自觉心脏不舒服，再次出现所谓间歇性的心跳过快，可能会是间断性的心动过速。再次出现这种情况，不能够剔除心律失常。需要有进一步改进，相关检查明确，并且要对心脏实施检验，方才能确认治疗方案。这种...
1个回答
间歇性心跳过速怎么办？
这种情况有可能是心供血不好，或者是冠心病等因素致使的，平时尽量留意多歇息，不要做剧烈的活动，要留意保持良好的心情，不能够情绪震荡太大，建议较好还是去医院做心电图，心脏彩超仔细检查，明确几下具体的病情，...
1个回答
间歇性心跳怎么办?
再次出现了间歇性的心跳声问题，这种情况多考量是因为拥有了心律失常的情况。在过度的操劳焦虑或者是心肌缺血的情况下都可以再次出现，建议您可以考量及时的到医院做个24小时的心电图仔细检查进一步的明确。必要的...
1个回答
心窦律不齐是什么意思呢？
健康检查的时候发觉心电图提示音的心率都性心律不齐这种情况，如果你自己没备感任何不舒服的症状，可以暂时不需要解决，因为许多人身理的情况会致使再次出现这种情况，如果再次出现有明显的胸闷心颤等症状，就应当到...
1个回答
偏低心率慢咋办？
正常人心率高于60则为心动过缓，心动过缓的病因较多，足见于心脏的传导阻滞，窦房节炎症，心肌炎等，考量如果心率在60次以上也是正常的范围，如果心率高于60次，建议较好到当地正规医院实施仔细检查，明确病因...
1个回答
饭后心率加快心慌胸闷啥情况啊
吃完饭之后心率放慢心慌胸闷，一般多见于心脏问题致使的心肌供血不足引来的，再次出现在饭后有可能是饮食过饱致使胃肠道供血增大，心肌负荷严重引来的。建议较好到医院做个心脏方面的仔细检查，一般可以做个心脏彩超...
1个回答
心率慢的人寿命会比较长吗
一般我们正常人的心跳声大概是60~100次每分钟，有些人的心跳声会偏慢许多，比如说运动员除了许多老年的患者，心跳声慢可一般跟寿命有一定的关系，心跳声偏慢许多一般问题不大，但是心跳声太慢的话对人体也是会...
1个回答
常常心跳过快要注意什么问题？
你说的这种情况考量是由于你精神压力过大引来的心律失常，这种情况较好先去医院检查一下心电图看几下。如果仔细检查心电图正常，那么这种情况不需要口服药物，平时要适当歇息纾解，不要给自己太大压力。留意歇息，不...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
