当前位置:

专题

>

心律不齐

>

专家介绍心律不齐患者的饮食方法

专家介绍心律不齐患者的饮食方法

  保持人体内矿物质平衡,对于调节心跳具有重要作用。下面列出了为预防和治疗心律不齐应该避免的食物、以及应该增加的矿物质和食物。 镁有助于保持规律的心跳

  专家建议,有心律不齐状况的患者,可以向医生咨询自己是否应该服用补充镁的药物;开始服用补充镁的药物后,也要注意定期检查血液中镁和钾的含量。

  服用乳酸镁补充药物的效果更好。乳酸镁和葡萄糖酸镁,都比氧化镁和氢氧化镁容易被人体吸收,而且,引起的腹泻症状也更轻微一些。

  研究指出,男性每天应摄入329毫克镁,而女性则是207毫克。含镁量最丰富的食物是豆类、坚果类和未经碾磨的谷物类食物;香蕉和紫菜也是良好的食物来源;此外,含镁丰富的食物还有小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。 钾在调节心跳方面与镁的作用一样重要

  心跳不规律、肌肉虚弱无力和思维混乱,都是人体缺乏钾的典型症状。和镁不同的是,肾脏能有效调节人体内的含钾量,而且人体内通常也会贮存一些钾。因此,对于肾脏功能正常、心脏健康的人来说,通常他们的血液中钾含量比较充足,即使每天只吃1~2次水果和蔬菜,也同样能保持体内钾含量正常。只有当肾脏储藏钾的功能受到干扰时,人体才会出现钾含量偏低的症状,从而导致心律不齐。

  钾的日需求量为3,500毫克。研究显示,不同的人在钾的日常摄入量方面,有很大差别,从1,000毫克~3,400毫克都有。医生建议,为预防和治疗心律不齐,应多吃一些富含钾的食物,如水果、蔬菜和新鲜肉类;多喝果汁也能大大增加钾的日常摄入量。一只中等大小的香蕉中含有451毫克钾;一杯切成小块的哈密瓜中含有494毫克钾;一碗熟卷心菜中则含有146毫克钾。 Health world tips1:医生提醒?

  心律不齐患者服用矿物质补充药物时,必须有医生的监护和指导。

  每个人需要补充的具体剂量,取决于各自血液检查的结果。

  有心律不齐现象的人,应密切注意血液中的矿物质含量。

  肾脏疾病患者在服用补充镁的药物时,必须先向医生进行咨询。

  糖尿病患者、肾脏疾病患者,以及正在服用非类固醇类消炎药、钾含量较低的利尿剂、血管紧张素转化酶遏制等药物和肝磷脂等心脏疾病治疗药物的患者,不能服用补充钾的药物。

  多吃鱼

  当向心脏流动的血液受到堵塞时,最容易引发心律不齐,这也正是导致心脏病发作的原因之一。一项动物研究实验已经表明,日常膳食中摄入大量鱼油(Ω-3脂肪酸),有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。

  医生建议,在一星期内的1~3餐中,用鲑鱼和鲭鱼代替牛肉、鸡肉和乳制品,可减少膳食中饱和脂肪的摄入量;同时,增加了Ω-3脂肪酸的摄入量。如果想服用一些含有鱼油的补充药物,应先向医生咨询具体用量。

  减少咖啡因的摄入

  一些专家认为,每天摄入少量咖啡因(不超过300毫克,大约等于3杯煮好咖啡中的咖啡因含量),不会引起严重的心脏问题;但如果超过这个饮用量,就有可能引发心律不齐。

  减少酒精的饮用量

  酗酒带来的危害是显而易见的:酗酒者不但比普通人更可能患心律不齐,而且由于患严重心律不齐而发生猝死的几率,也比普通人要高出许多。

  即使是适量饮酒(每天不超过1~2杯,150ml/杯),也有可能大量消耗人体内镁和钾的贮备,从而增加出现心律不齐状况的可能性。

  专家建议

  患者不妨将每天吃了什么、喝了什么,还有都做了什么,出现了哪些症状等情况,都详细地记录下来。如果发现心脏不适和心律不齐的可能性有增加趋势时,就应遵医嘱调整自己的饮食习惯和生活方式,如减少酒精和咖啡的摄入量,不熬夜,不参加狂欢派对等。 

心律不齐在线咨询

更多

心律不齐治疗

首先,应明确是哪种心律不齐。如果患者是无器质性心脏病的心律不齐,同时自身没有任何症状,我们可以通过自身合理调节,一般来说是不需要药物治疗的;如果患者患有器质性心脏病,并且自我感觉有明显的症状时,我们可...

1个回答

新生儿心率慢怎么办

如果孩子心率比较慢的话,很可能是呛水或甲状腺偏高引发的建议尽早带孩子到医院实施相关检查,明确病因,对症救治,如果不及时救治的话,会致使停止下来呼息,致使濒死的。建议平时留意给孩子防寒。尽量不要让孩子...

1个回答

间歇性心跳过快应该吃药吗?

50岁男性,自觉心脏不舒服,再次出现所谓间歇性的心跳过快,可能会是间断性的心动过速。再次出现这种情况,不能够剔除心律失常。需要有进一步改进,相关检查明确,并且要对心脏实施检验,方才能确认治疗方案。这种...

1个回答

饭后心率加快心慌胸闷啥情况啊

吃完饭之后心率放慢心慌胸闷,一般多见于心脏问题致使的心肌供血不足引来的,再次出现在饭后有可能是饮食过饱致使胃肠道供血增大,心肌负荷严重引来的。建议较好到医院做个心脏方面的仔细检查,一般可以做个心脏彩超...

1个回答

心率慢的人寿命会比较长吗

一般我们正常人的心跳声大概是60~100次每分钟,有些人的心跳声会偏慢许多,比如说运动员除了许多老年的患者,心跳声慢可一般跟寿命有一定的关系,心跳声偏慢许多一般问题不大,但是心跳声太慢的话对人体也是会...

1个回答

深呼吸,屏住呼吸和心率慢怎么办?

这样的应该是属于正常的范围的现象,哪位呆看没事儿实施屏气的动作啊。这样的情况是属于屏气之后,引来的植物神经功能的兴奋性上升,而引来心律纾解的现象,是属于自身调养的过程,并不是什么疾病的表现出,所以,不...

1个回答

心率慢不齐怎么办?

心跳声慢、心跳声不齐,需要有到医院做个详细仔细检查的,首先需要有做个心电图的仔细检查,必要的话可以做个24小时心电动态明确几下病因,根据病因给与有关的药物实施救治。过度的操劳,受寒受凉,睡眠不足,有可...

1个回答

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。