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如何给你的生活添加点色彩呢

如何给你的生活添加点色彩呢

  1.在你激发灵感和想象力的房间里摆上你喜欢的东西。可以是你认为能启发灵感的艺术品或花卉。

  2.如果你正快速写作或画画,放眼看看外面的风景或者一些明亮的色彩,可以转移精力和注意力。

  3.去读一读那些鼓舞人心的话。找到分类为励志类的书籍,翻到任意一页。不过在此之前,想一想今天你希望得到哪方面的灵感指引。

  4.将你正在做的东西倒置过来,新鲜的画面可以刺激你的大脑继续运转。来吧!把你的纸张、笔记本或图画斜着放倒过来都随你,看看能发现什么新事物,又会有怎样的新奇想法蹦出来。

  5.试着用平时不常用的手。当你用另外一只手时,它会活跃你的另一半大脑,从而灵感飞溅,势不可挡。

  6.站起身来活动活动,舒展身体,散个小步。任何形式的锻炼都会刺激到我们大脑的左右半球,这也有助于加强注意力和创造力。

  7.现在沉默是金,先让你喋喋不休的思想放松下来。有时候简单得列出你要做的事情,就能帮你放松思想和神经。然后静静地坐着体会,冥想能帮你到达更深层次的地方,激发你的创造力。

  8.深刻的剖析自己,想想现在令你最有热情的事情是什么,你的热血洒在哪里?你的动力又在哪里?有什么事情非说不可?你最想表达的事情,最想做的事情是什么?有什么念头想要喷薄而出了?

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