儿童青少年焦虑情绪的评估方法

　　作为心理问题的儿童青少年焦虑情绪，与儿童青少年在各种活动中出现的正常焦虑不同。正常的焦虑人皆有之。引起焦虑的刺激即使反复出现也可逐渐适应而最终不再引起儿童青少年焦虑，至少可以由于逐渐适应而减少儿童青少年焦虑情绪反应。人的危机感是寻求突破的表现，适度的儿童青少年焦虑，可以让孩子具有生机和活力，但过度焦虑容易引起儿童青少年焦虑情绪，影响孩子的身心健康。那么如何评估界定儿童青少年的正常焦虑、成为心理问题的焦虑情绪、以及焦虑症呢?

　　儿童青少年的正常焦虑：

　　正常的孩子在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑(一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态)，这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。儿童青少年焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使孩子鼓起力量，去应付即将发生的危机(或者说儿童青少年焦虑是一种积极应激的本能)。

　　儿童青少年焦虑情绪：

　　如何界定评估儿童青少年的焦虑情绪，只有当儿童青少年焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成儿童青少年焦虑情绪问题。儿童青少年焦虑情绪会起到与正常焦虑相反的作用，妨碍孩子应对处理面前的危机，甚至妨碍正常生活。有焦虑情绪问题的儿童青少年在大多数时候没有什么明确的原因就会感到焦虑，事实上什么都干不了。表现为孩子对引起焦虑情绪反应的活动难以适应，且有愈演愈烈的倾向，同时对活动的细微末节也极为敏感，以至于终日烦躁不安而难以自拔，使孩子失去一切情趣和希望。

　　儿童青少年焦虑症：

　　儿童青少年焦虑症与焦虑情绪又有不同：患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。与儿童青少年焦虑情绪问题相比有三个特点，第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是患儿自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后儿童青少年焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时还伴睡眠障碍和植物神经紊乱多种躯体症状。如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频等。