戒除网瘾有哪些方法_求医网专题频道

　　网络为我们的生活带来了很大的便利，如果你需要买东西你可以到网上去，如果你想学习你也可以到网上去，如果你想聊天交友你同样可以到网上去。网络为我们带来了这么多的便利，但是，任何事物都是有两面性的，当我们得到了网络的好处的时候，我们同样要接受网络给我们带来的负面的东西，比如网瘾。网瘾被我们称为新时期的电子鸦片，那么网瘾到底有那些危害呢?

　　1、网上的世界既是现实世界的延伸、又是现实世界的扭曲的表现。现实中的事物，在网上容易被夸大，甚至于变为相反的东西。这样的互联网容易造大人们角色的混乱。互连网是一个“身份丧失”的地方。在网上你不仅可以匿名，而且还可以匿藏于性别、年龄、种族和社会地位。比如生活中一个善良的女孩可以在网上扮成一个强悍而霸道的土匪，或者在聊天室里扮成男性找一个“女”朋友。即使是成年人，面对这样的一个虚拟的世界，稍不留神也会迷失方向。对于涉世未深的少年，现实中的世界已经使他们感到迷惘，更何况是没有坐标的网络世界，这无疑对他们健康的社会性发展是一个严峻的挑战。教育方面的有益的信息和服务，但是，也同时存在着许许多多不健康的东西，例如色情、暴力、赌博、迷信等等。青少年情感情绪发展尚未完全成熟，容易对刺激——反应模式产生依赖。而互联网上的不良的元素，恰恰是很具有诱惑力、易刺激人的感观，一旦青少年对其产生了依赖，沉溺于其中的话，必然会阻碍其建立正确的认知和健全的人格的形成。

　　2、严重迷恋网络还可能使青少年产生精神上瘾症状。一旦离开网络，他们便会产生精神障碍和异常等心理问题和疾病，常常表现在日常生活和学习中举止失常、神情恍惚、胡言乱语、性格怪异。

　　3、长时间上网会使他们迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿意和人面对面交往。久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致其人格的异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。

　　既然网络有如此的危害，那么我们该如何来戒网瘾呢?这个问题我想不是一个人或者一个机构可以单独的改变的，我们需要的是社会上的很多的力量来共同努力才行。