划痕性荨麻疹的饮食和保健

　　划痕性荨麻疹是一种机体受到外界比较弱的机械性刺激，比如用指甲划过身体皮肤，或是用不锋利的钝物划皮肤，从而引发了某种生理反应，在划过的皮肤部位上出现风团的过敏皮肤疾患，这一疾病的发生不受年龄或性别的制约，但是划痕性荨麻疹患者大多属于遗传的过敏体质，因此要做好生活中的护理。

　　【饮食注意事项】

　　1)划痕性荨麻疹患者对于一些人们常说的“发物”尽量不要吃，蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物也容易引发疾病的出现。

　　2)划痕性荨麻疹患者尽量不要吃饼干、冷饮、糖果、膨化食品、糕点、面包、之类含有食物添加剂或人工防腐剂的食物，这类食物大多含有人工色素、防腐剂、酵母等成分，容易引发自身的过敏，或者加重疾病的病情。如果条件允许的话，可以选择一家正规的医院进行过敏源试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。

　　3)划痕性荨麻疹患者一定不要吃含有腐败分解的多肽类、碱性多肽等物质如臭豆腐、臭蛋、变质水果等，或食物中的蛋白质未能被很好地消化，以肽或胨的形式被吸收入血，也极易引起过敏反应，因此应忌食。

　　【保健】

　　1)单纯治疗性的划痕性荨麻疹一般不需要治疗，可以通过补充维生素C降低血管壁通透性，缓解此症状。此外，找到诱发原因是尤为重要的，应尽量避免接触过敏原。

　　2)平时工作比较辛苦的人们，要让自己的生活尽可能地规律，不要过分熬夜，即使熬夜也要注意补充睡眠，要注意多喝水，促进身体的循环，增强泌尿、消化等各个系统的代谢，提高身体免疫力，从而减少人工荨麻疹的发病几率。

　　3)患有皮肤划痕症的患者，要注意平时不要用手或其他东西刺激皮肤，更不要乱抓，越抓会越痒，还容易引起局部感染。

　　总之，划痕性荨麻疹患者在生活中还要注意从身体的内部调理，从而起到改善过敏性体质的效果，比较有效的方法是可以多做运动，提高身体的免疫力，从而使过敏性疾病远离自己。