过敏性荨麻疹的饮食保健方法有哪些

　　荨麻疹(urticaria)俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种限局性水肿反应。临床表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。患上过敏性荨麻疹会对工作生活带来很大的不便，在饮食上，过敏性荨麻疹患者要格外注意，不能吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

　　1、牛肉南瓜条

　　食材：牛肉300克，南瓜500克。

　　做法：牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒即可。

　　牛肉南瓜条固卫御风。主治荨麻疹，属风寒者，皮疹色淡呈丘疹状，遇寒尤剧者。

　　牛肉能补脾胃，益气盘，强筋骨。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

　　2、玉米须酒酿

　　食材：玉米须30克，甜酒酿100克，白糖少许。

　　做法：将玉米须放在铝锅中，加水适量，煮20分钟后捞去玉米须，再加入甜酒酿，煮沸后放人白糖调味。每日2次，每次1剂。

　　玉米须酒酿具有解热透疹的功效。主治荨麻疹偏风热型，疹色红，灼热瘙痒，遇热尤剧，得冷则轻，伴发热口干。玉米须具有利尿、降压、利胆、降血糖的作用。

　　3、荸荠清凉散

　　食材：荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。

　　做法：荸荠洗净去皮切碎搅汁，鲜薄荷叶加白糖捣烂，放荸荠汁中加水至200毫升，频饮。

　　荸荠清凉散具有凉血祛风止痒的功效。主治荨麻疹属血热者，皮疹红色，灼热瘙痒，口干心烦，发热，舌红苔暴。

　　荸荠清热止渴，利湿化痰，降血压。用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，湿热黄疸，高血压病，小便不利，麻疹，肺热咳嗽，矽肺，痔疮出血。

　　薄荷具有镇痛、止痒的作用，薄荷脑主要作外用止痒、微弱的局麻及对抗刺激剂，涂于局部由于刺激神经而引起凉感，并遏制痛觉神经。薄荷脑有很强的杀菌作用，d-薄荷脑比1-薄荷脑的抑菌作用强。

　　温馨提示 荨麻疹不宜吃食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等。其中食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及**、牛奶、巧克力、干酪等。