如何有效预防妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病

　　妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病的典型特点是红色，瘙痒性包块在腹部沿张力线分布，通常在怀孕中后期。在产后几周内自然缓解，不会影响到产妇和婴儿的健康。初产妇常见，之后罕见。该病发病时会给准妈妈妈的生活带来很多的不方便。较好远离这种困扰的方法就是做好预防。

　　(一)预防妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病的饮食

　　妊娠瘙痒性荨麻疹性需丘疹及斑块病较好不要吃哪些食物：例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　宜吃食物

　　1.宜吃高钙质的食物；2.宜吃高维生素D的食物；3.宜吃动物蛋白质含量高的食物。

　　①海鱼蛋白质含量高，同时含有丰富的维生素D，能够促进机体对钙质的吸收，加速骨骼的沉积以及促进恢复，钙质的蓄积增加，可减轻过敏反应。200g清蒸食用。

　　②**蛋白质含量高，且含有不饱和的脂肪酸，对于本病患者的恢复也非常的有利。可减少过敏性皮炎对机体造成的不良损伤。2-5个直接煮熟后食用。

　　③牡蛎含有丰富的蛋白质以及锌元素、钙质含量也很丰富。具有很好的促进骨骼钙质沉积，增加骨骼硬度的作用。3-5个清蒸食用。

　　忌吃食物

　　1.忌吃含有碳酸高的食物；2.忌吃酸味重的食物；3.忌吃热燥性的食物。

　　①咖啡含有咖啡因，同时喝钙质可形成不溶性的复合物，故对于本病患者而言是不宜食用的。可降低血钙的程度，增加和诱发过敏。宜吃果汁等饮料。

　　②可乐含有碳酸以及磷酸成分，能够造成机体钙质的过度丢失，从而影响机体对钙质的吸收，影响血钙的蓄积。宜吃牛奶。

　　③狗肉属于温补性的食物，可增加机体免疫性功能缺陷的感染风险。不适合孕妇食用，应该一定性的避免。宜吃鱼肉、鸭肉。

　　(二)妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病的预后

　　由于大多数PUPPP患者积极就医以减轻瘙痒症状，所以目前对PUPPP的自然病程知之甚少。PUPPP经适当治疗后，症状多在几天内得到缓解，产后完全消失。与妊娠疱疹不同，PUPPP在产后无复发倾向，在下次妊娠或口服避孕药后也不会再发。更为重要的是，PUPPP并不增加胎儿死亡率及发病率。