荨麻疹是生活中非常常见的一种皮肤疾病，此疾病的发生与很多因素有关，如过敏等因素，荨麻疹会使患者感到痛苦难耐，所以对于荨麻疹患者来说，及时接受治疗是十分关键的，各位荨麻疹患者除了要积极到医院进行治疗外，生活中也可使用小妙招进行自治。
食疗：
鲫鱼豆腐生姜汤：鲫鱼一条，豆腐100克，生姜6片。文火久炖，每天吃一次。健脾湿、利尿止痒。多用于各种荨麻疹、瘙痒的长期调理，满足适当的营养需求。
醋糖生姜汤：醋30毫升，红糖100克，姜50克。将醋、红糖与切成细丝的姜同放入砂锅人煮沸2次，去渣。每服1小杯，加温水服，每日2或3次。散瘀，解毒。用于因食鱼蟹等过敏引起的周身荨麻疹，瘙痒难忍。
米仁绿豆莲心汤：米仁100克，绿豆100克，莲子心20克。用高压锅煮成稀粥，每天两小碗。健脾渗湿、清心止痒。用于各种荨麻疹，烦躁不安，瘙痒剧烈及后期调理。
饮食禁忌：荨麻疹易发人群要避免海鲜、辛辣、酒、罐头、腌腊食品、冷饮。多食含有丰富维他命的新鲜蔬果，多吃碱性食物如葡萄、绿茶、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。
克制挠抓：挠抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。热敷或者环境过热也都容易引发荨麻疹。
心情调节：保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“精神内守，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。
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