荨麻疹患者应该注意的饮食结构

　　荨麻疹的发病与饮食习惯有关，因此，对于正在发作期的荨麻疹患者来说，饮食应严格把关。荨麻疹在生活中可以吃一些新鲜的蔬菜，避免芥菜、南瓜、菠菜等，以免引起更加严重的皮肤疮疡肿毒。所以患者的日常生活要特别注意。

　　适宜荨麻疹患者的饮食：

　　首先饮食要选择清淡的、碱性食物如：葡萄、芝麻、绿茶、胡萝卜、香蕉、苹果、海带、黄瓜、橘子、绿豆、薏仁等。一般容易引起过敏的食物有：食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等，其中食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒、**、牛奶、巧克力、干酪等。个人可根据自身情况加以区别。

　　荨麻疹的饮食一、很多时候的很多疾病患者最常听见医生说的话就是吃的清淡一些，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　荨麻疹的饮食二、不知道大家是否在吃药的时候有注意看说明书，很多药物都有提示忌口。荨麻疹的饮食忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。荨麻疹的饮食忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

　　荨麻疹的饮食三、都说荨麻疹的饮食是诱发它的主要因素，那么对于慢性荨麻疹来说，我们怎么推测到底是那种食物导致的过敏呢?关于荨麻疹的饮食过敏的推测，一般发病3-4天后，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，待皮疹完全消退后，用激发试验来排除。假如某人怀疑是吃了某种鱼引起的过敏，但又不能肯定;待皮疹消退以后，再重复吃1次，如又出现了皮疹，就可以肯定是由某种鱼引起。也有人可能会问，过去也吃过为什么不过敏呢?这种情况有可能是此没吃的不新鲜，是否量太多，同时是否加用其它食物等。

　　最后，专家还强调：对荨麻疹这样的皮肤疾病的保养，患者要注意保持有规律的生活习惯，加强体育锻炼，增强体质提高身体的免疫力;尽量避免抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物;保持积极乐观的生活态度积极寻找和去除病因，配合医生治疗病灶。