要想治好心脏病需要注意什么【**揭秘】

　　说到心脏病相信大家都非常熟悉，所以都清楚明白的知道心脏病的危害有多大，因此很多患者在得病后总是缺乏安全感，害怕自己悄然无声息的死亡。专家指出，心脏病的危险率虽然很大，但是只要患者积极配合治疗，然后在生活中做到戒烟戒酒、并且坚持锻炼规律作息，这样就不会有太大危险，但是有一点您需要记住，那就是患有心脏病的人进来避免到人多的地方去，以免出现感染的情况。

　　要想治好心脏病需要做到这8点：

　　1、心脏病护理中需要戒烟

　　烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛及心脏病发作和突然死亡的重要原因。

　　2、戒酒也是心脏病保健工作中的一项

　　美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

　　3、心脏病患者还需要控制体重

　　研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

　　4、改善生活环境

　　污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

　　5、心脏病护理中还需要适量运动

　　积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

　　6、规律生活

　　养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

　　7、合理饮食

　　应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

　　8、避免拥挤是心脏病护理措施中非常重要的一项

　　避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。

　　以上就是关于要想治好心脏病需要注意什么的全部内容，希望大家一定要做到。此外，患有心脏病的患者一定要随身携带急救药物，以免出现突发情况给您的生命安全带来伤害。

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