静脉曲张常见的症状主要表现在下肢水肿等症状，使腿部出现肿胀、扩张等现象，导致下肢静脉曲张疾病。通常早期的时候病情不是很严重，但是如果不注意静脉曲张的护理，也会加重这种疾病，导致一些并发症的产生。那么，下肢静脉曲张的预防措施主要有哪些呢?
下肢静脉曲张的预防措施主要通过一些腿部的保健方法来缓解，下面让我们了解下：
1、静脉曲张患者有时候由于工作的原因需要长期站立或者行走，这时候应该注意进行自我站姿或者坐姿的调整，适当活动左右脚，常常做踮起脚跟，保持2~3秒，重复2~3次，通过双侧小腿后部肌肉收缩、挤压，增进血液回流。
2、静脉曲张患者可以经常抬高双腿，并且使腿部高于心脏的水平，这是因为它可以增进腿部血液循环。
3、患者在生活中应该注意不要提过重的物品，超过十千克的重物。
4、患者还应该保持正常的体重，不要使身体过度疲劳，这样很容易使腿部的静脉负担加重。
5、按摩小腿10~15分钟，可以减轻下肢肌肉的酸疼，增进局部血液循环。
6、对静脉曲张患者来说适度的参加一些体育锻炼，比如踝关节等的屈伸活动，比较有利于小腿肌肉的收缩。养成运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。
下肢静脉曲张的预防措施主要有上述这几种方法，所以患者朋友不要因为这种疾病影响了腿部美观而闷闷不乐，正确的面对它，接受正确的治疗才是关键。静脉曲张并不可怕的，要注意适时的调节自己的心理疾病。
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左小腿有点静脉曲张，左膝关节有点骨质增生。晚上睡觉后腘窝痛，有时是酸痛的感觉，白天走路左腿还有点发
，这种情况应该是骨质增生和静脉曲张引来的。平时可以针灸理疗几下，针灸、推拿，刺激穴位，增进血液循环，效果不错。平时留意局部防寒，不要长时间伫立。特别声明主要饮食平时多吃清淡的食物，日常适当的锻炼增强身体的免疫力。
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下肢静脉曲张会不会抽血治疗？
你好，下肢静脉曲张是不需要抽血救治的。但是下肢静脉曲张手术救治前需要有抽血，做术前仔细检查，以便推测身体如何可以忍受手术带给的精神创伤。请为症状的下肢静脉曲张可以妆扮医用弹力袜或绷带，使曲张的静脉处在萎瘪的状态，可纾解症状或减缓病情的扩张。下肢静脉曲张主要以手术救治为基础。特别声明平时注意情绪调节，避免精神紧张，多吃蔬菜水果。
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下肢静脉曲张患者可不可以推拿？
您好，下肢静脉曲张主要症状聚集在下肢小腿部，浅表静脉可再次出现预想扩展或伸着。症状可表现出为下肢沉重乏力感，浮肿疼痛等症状。轻微症状的患者是可以针灸的；如果症状较重，伴发下肢静脉血栓形成，是不能够针灸的，以免血栓脱落踏入深静脉，血栓脱落踏入深静脉后可伤及性命。需要声明注意平时一定要注意护理，避免磕碰，饮食上以高热量饮食为主。
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患者男58岁，下肢静脉曲张，近几年一直吃
如果是轻度的静脉曲张可拉高患肢，以减低下肢静脉的压力，或在小腿上扎上绑腿，或重新包扎弹性绷带压制浅静脉，使它不再过度充盈扩展。病发时间较长的患者，下肢静脉曲张已经到了一定的严重程度，传统的治疗方法需要有实施手术救治、引产和剥脱下肢曲张静脉。必须强调声明多吃一些有营养的食物，适当的锻炼身体，促进胃肠蠕动，增加食欲。
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下肢静脉曲张有没有后遗症
您好，下肢静脉曲张手术后可能会再次出现许多并发症，如手术后切口传染、致成不愈等，手术后下肢深静脉血栓形成，血栓脱落后有致使脑梗、心梗的风险，因此术后预防工作深静脉血栓形成十分重要。此外术后短期内可能会再次出现运动后下肢肿胀，疼痛等症状，随着术后血液循环的稳定，这些症状会逐渐消失。需求注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激和腥的食物，注意休息。
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穿静脉曲张袜可以瘦腿吗
静脉曲张袜对于瘦腿的效果不是很明显，它主要是用来救治静脉曲张的，如果想要瘦腿的话，平时可以多做许多擅长自己的活动，每天忍耐活动半个小时以上，能有效的超越束腿的效用，平时尽量不要常时间久站或者是久坐，尽量多运动几下，最好是不要吃太过油腻的食物。必须强调声明日常生活中尽量避免剧烈的运动和颠簸，同时调节好饮食和作息。
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