性早熟是一种青春期发育的异常，表现为青春期特征提前出现。性早熟儿童骨骺融合提前，生长期缩短，生长早期停止，致使最终的成人身高低于按正常青春期发育的同龄儿童身高。同时，性早熟儿童虽性征发育提前，但心理、智力发育水平仍为实际年龄水平，过早的性征出现和生殖器官发育会导致未成熟孩子心理障碍，也给生活带来诸多不便，严重者甚至影响读书学习。那么日常生活中该注意哪些来避免性早熟的发生呢?
一、合理饮食，避免摄入过量环境激素
1、人工养殖的动物类食品
现在市场上所出售的一些动物类肉制品，很多是使用了含有催熟剂的饲料喂养的，如肉鸡、鹌鹑、养殖的鱼虾、黄鳝等。激素会残留在特定的部位，例如禽肉中的激素残留主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，少年儿童要少吃鸡脖和鸭脖，还有一些动物的内脏也要避免食用。在购买时不妨选择相对安全的绿色食品或有机食品。建议可以吃些海鱼海虾及适量的牛肉。平时荤菜品种要多样化，避免长期只吃一种荤菜。
2、反季节蔬菜和水果
冬季的草莓、西瓜、西红柿等，过于鲜艳的水果，常常是催熟剂诱发而成，也应注意避免。比较典型的是乙烯利、催红素等，所以这些水果蔬菜中会残留激素。因此在购买水果的时候，家长一定要注意时令，买应季的蔬菜水果，那些没有到成熟期却颜色鲜艳、个大的水果，既不好吃，营养价值也低。 新鲜荔枝等食物，由于自身含有一定的类似性激素物质，过量食用也有可能造成性早熟。
3、补品
冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参、蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、雪蛤、牛初乳、蛋白质粉、花粉制剂等营养滋补品常常含有较高的性激素类似物，是诱发性早熟的常见原因。
4、饮料
饮料多含有添加剂，在国内添加剂标准还没严格界定之前，建议少喝，长期摄入过多既可能引发“性早熟”，也会导致孩子肠胃不适、肾脏负担加重、引发肥胖等。
二、大人应妥善存放避孕药物、丰乳美容产品
很多假性性早熟的孩子因为误服了避孕药和接触了含有雌激素的丰乳美容产品或成人化妆品而引起的。因此家里要妥善保管，避免孩子误服或接触。也要教育孩子不能随便乱服药。
三、父母要注意孩子的生长发育
很多性早熟孩子都是在洗澡时被发现有异常体征，如乳房有硬结，乳晕色素加深，出现短小的阴毛等。有的孩子往往不是与父母生活在一起，而是由祖父母、外祖父母或其他人带养。因此，父母更要关心孩子生长发育的情况，可以通过给孩子洗澡，发现孩子的性发育是否有异常，早发现早就诊，避免孩子成年矮身材。
四、其他
还有一些可能诱发性早熟的原因，如：光照过度，特别是夜间长时间光照会影响大脑中的松果体的正常工作，可能导致促性腺激素的提前分泌，从而导致性早熟，所以不要给孩子开着小灯睡觉;过早接触不良传媒信息(包括成人影视、纸质传媒、色情网站等);环境污染等也是造成性早熟增加的原因。
以上是给大家介绍的一些健康信息，希望可以帮助到大家，要是还有哪些不明白的地方，就请咨询我们的在线专家，我们的专家会为您做详细的介绍，最后祝愿大家身体健康，工作愉快。
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奶粉会引起性早熟么
喝奶粉导致性早熟的可能性不是很大，如果奶粉中含有过多的激素类的添加剂，长时间喝这样的奶粉有可能会导致孩子性早熟，性早熟是多种因素综合作用而形成的一种现象，喝奶粉导致性早熟的可能性不是特别大，在日常生活中应该注意饮食习惯，比如不要让孩子吃反季节的水果和蔬菜，也不要让孩子过早的接触色情影片和视频。平时注意让孩子适当的多吃新鲜水果蔬菜以及豆制品、乳制品、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，即可起到改善营养的作用。
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性早熟必须要治疗吗
女孩性早熟是否需要进行治疗，需根据具体的情况进行判断，如果性早熟没有什么异常的情况就不用治疗，因为性早熟分为快速进展期性早熟、快速进展期青春期性早熟，表现为在正常的发育年龄出现性发育，成年后身高明显受损，同时有明显社会心理行为异常。如果异常比如出现颅内的肿瘤、先天畸形、蛛网膜囊肿，就需要明确病因的，进行及时的治疗。如果情况比较严重影响正常生活，需要及时进行手术治疗。没有明显表现，可以继续观察。
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儿童性早熟可以治好吗
儿童性早熟一般能治好，通常病情轻微时可以通过饮食控制调理，如果病情比较严重时，需要在医生的指导下选择药物干预治疗。儿童性早熟可能是吃了一些含激素的食物和药物引起的，通常女孩8岁以前属于性早熟，可能会出现乳房发育症状，有些人还会出现长阴毛或腋毛症状。可以到医院通过实验室检查确诊，也可以选择骨龄测定判断。
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怎样治疗儿童性早熟
对于单纯的性早熟，一般情况下需要应用药物进行治疗，应用药物进行注射治疗，有利于控制性发育，延迟骨骼的成熟，主要的目的就是为了改善成人期的身高。首先需要明确性早熟的发生原因是比较多的，性早熟的类型也是比较多的，不同的类型有可能发生的原因是有所不同的，所以治疗方面可能也会有一定的差别。如果是由于肿瘤引起的性早熟，一般情况下需要考虑进行手术摘除或者进行放疗、化疗等。
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儿童真性性早熟治疗
女孩在8岁之前出现性发育迹象，或10岁前出现初潮，才可下性早熟的诊断。 当然女孩10岁前出现发育，预测身高较低时，可下性发育前提的诊断，建议医学干预。无论是性早熟还是青春期提前，都有真性与假性之分，两者从字面上看，治疗方法也不可能是一样的。如果已经进入真性青春发育，再用中药意义太小。 治疗假性早熟的中药，一般都与产妇“回乳”的药物类似，对抑制乳房确实有在定效果，也有可能推迟假性转为真性的时间，但抑制不了真性性早熟者骨龄增长和子宫卵巢的发育，真性性早熟指南的治疗方法中，对中药治疗只字未提。现在成人还时常去丰乳，不要现在抑制将来去丰乳。最好能通过详细评估骨龄，做一下成年身高预测，知道不治疗到底能长多高，才能知道是否需要治疗或制定更合理的治疗方案。
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儿童性早熟检查
儿童性早熟，首先要看第二性征是否发育早熟现象。如乳房发育、阴毛、腋毛是否出现，身高体重是否有迅猛增长，生殖器的发育等等。如果说出现以上第二性征早熟现象。这时候可以做一些辅助检查。可以通过性激素测定，下丘脑垂体腺轴功能测定。也可以通过B超检查，女孩检查卵巢发育情况，男孩检查睾丸，肾上腺等部位的发育情况。骨龄测定，通过骨密度测定判断儿童骨质发育情况。
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