口腔是一个很特殊的内环境，由于唾液等的存在，再加上恒定的湿度、温度和营养，特别适宜细菌生长，平常都寄生着一些微生物，当我们抵抗力下降时，它们便很容易活跃而致病。 有人认为选择合适的牙膏，每天认真刷牙，就不用“洗牙”了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的数小时内就会有新的菌株形成，在30天内将达到**量，如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不正确，牙齿表面就会有积聚大量的菌斑，特别是那些牙刷刷不到的部位，久而久之就会形成牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就会导致牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。
只有洁牙才是一种的口腔清洁保健手段，也是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康状态，防治牙周病，而且，洁牙时还可以发现许多平时不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，这样就可以达到早发现早治疗的目的。
因此，成年人如果从没“洗过牙”，就应该尽早到医院做一次洁治，清除牙面上多年积存的牙菌斑、牙结石，尤其是龈下牙菌斑、牙结石。通常，口腔卫生习惯较好的人，大约一年需要彻底清洁一次，口腔卫生较差，半年就需要洁牙了;之后，每隔3～6个月再去医院复查一次，如果发现有新的牙垢、菌斑或牙结石，可再洗一次牙。有牙周病的人，在牙周病未受控制阶段，三个月洗牙一次对控制病情有帮助。不过，要记住单靠“洗牙”来预防牙周病是不够的，每日认真正确的刷牙，保持口腔卫生，同样是预防口腔病的关键措施。
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