健身也会患上腰椎病,很多人对此表示不理解,的确用力不当也会造成腰椎劳损,在中医学中腰椎间盘突出属“腰痛”或“腰腿痛”或“痹症”范畴,可根据患者的不同体质特征进行药膳。腰椎病种类繁多,原因复杂。腰椎病是当代白领的“致命伤”,青壮年发病约占80%,减缓腰椎和椎间盘退变,避免外伤是预防腰椎病的关键。下面是几种药膳治疗的方法供患者参考。
一、杜仲川断猪腰煲:猪腰一对,切开洗净,去筋膜,杜仲30克、川断
15克、山茱萸15克、生姜三片、食盐适量,同入瓦罐煲内炖煮一小时,喝汤,食猪腰。
功效:补肝益肾,强腰健膝。
二、腰花粥:猪腰子一副,粳米100克,葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜,切成小块,入沸水中略烫备用。粳米洗净,加水适量小火熬成粥,加入腰花及上述佐料,煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。
三、杜仲羊肾:杜仲50克,羊肾4个。羊肾去筋膜,切开洗净,将杜仲焙研细末,放羊肾内,外用荷叶包住,再包2~3层湿纸,慢火煨熟。用少许白酒佐食。
功效:补肾阳,疏通经络。
四、海马苁蓉汤:海马五只、肉苁蓉30克、怀牛膝15克、猪尾巴一条,同入瓦罐内,文火炖煮一小时,喝汤,食猪尾巴。
功效:补肾壮阳,强腰健膝。
五、黑豆核桃猪肾汤:黑豆90克、核桃仁60克、猪肾1副,共煮熟后食用,有益肾填精,滋养椎间盘的作用。
六、风寒湿腰腿痛浸酒方:鹿角片30克、巴戟天20克、枸杞子20克、怀牛膝20、肉苁蓉20克、仙灵脾20克、威灵仙20克、防风15克、熟地30克、当归20克、山茱萸20克、杜仲30克、川断20克、独活15克、木瓜20克、川芎20克、甘草10克。以上诸药浸入高粱酒3—5斤,浸泡一周后即可食用,每次服用20—100ml不等,不可多服。
功效:补肾壮阳,补肝益肾,强腰健骨,舒筋通络。
求医网温馨提示:腰椎病的物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等,此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主,有很好的治疗效果。
【参考文献:《颈椎病与腰椎病》《颈腰椎病中西医结合治疗学》】
腰椎病在线咨询
更多
腰椎病能引起腹痛吗
腰椎病通常不会引起腹痛,腰椎病常见的症状会出现腰痛和坐骨神经疼痛,随着病情的发展,可能会引起下肢肌力减退,从而会出现下肢疼痛和麻木症状,但是多数不会引起腹痛。腹痛可能是患有胃肠道疾病引起的,还有可能是...
1个回答
腰椎病的常见症状与治疗?
腰痛:大多数表现出为腰部不间断性钝痛、牵涉样痛,久坐、久站时复发,平卧时减低;另一种为突发性的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床歇息,此症多是椎间盘纤维破碎。 下肢放射性疼痛:患者多有坐骨...
1个回答
劲椎病,腰椎病还有机会治愈吗?
一般中老年人的颈椎病纤维化硬、椎间盘突出、黄韧带增厚等炎症引来的颈椎或腰椎的椎管狭窄,从而压制硬膜囊、神经而再次出现局部疼痛或神经的疼痛。这种已经有骨质的病理性发生改变是很难有机会彻底自愈的,只能救治...
1个回答
胸腰椎病咋治后遗症
胸椎或者腰椎疾病很严重,必须要及时的仔细检查,如果再次出现了后遗症,目前没特殊的方法,胸椎疾病或者腰椎疾病都可能会压制脊髓而致使肢体的发生改变,如果是已经再次出现了后遗症或者是神经刺激性肌肉萎缩等,绝...
1个回答
腰椎病的药物治疗效果咋样
腰椎病患者应多留意卧床歇息,防止久坐操劳,可局部冷敷理疗,口服非甾体类药物和活血化瘀药,能较好纾解症状,但长期会有耐药性,所以一般不建议药物救治。射频热凝靶向可用来救治。射频热凝以其治疗效果好、安全率...
1个回答
走路时腿疼痛无力是腰椎病吗?
你这种情况再次出现的腰部疼痛,腰腿疼痛是有可能因为腰椎病引来,有部分人会再次出现腰部不痛而下肢疼痛的症状。这种情况是可以做ct或者核磁共振仔细检查,看如何有椎间盘突出或者椎管狭窄,平时不要走路过多,可...
1个回答
腰椎病能不能按摩,有效果吗?
你好,腰椎病和平时的腰椎退行性炎症有直接的关系,救治的方法也许多,保守救治主要就是。针灸针灸,口服药物以及外用膏药等方法实施救治,其中针灸效果比较明显,可以起些立竿见影的效果,所以你的情况可以到医院实...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注