慢性腰肌劳损是指发生在腰部的一种劳损表现，但腰肌劳损也是常见的骨科疾病，患上了这种疾病，人们的生活自然而然受到影响，而人们如果不及时注重慢性腰肌劳损的原因，就可能会导致的频繁出现。
从生活中找出慢性腰肌劳损的诱发因素
1、慢性腰肌劳损的病因与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
2、慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，慢性腰肌劳损的病因较多，腰肌劳损主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂。
3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。因此，这也是属于造成慢性腰肌劳损的病因的因素。治疗不及时、处理方法不当。了解慢性腰肌劳损的病因后一定要在平时的生活中引起注意，尽量的避免这种症状给我们的患者造成更大的伤害。
4、腰肌筋膜无菌性炎症，长期弯腰或坐位工作，使腰背肌长期处于牵拉状态，出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症。这就是导致慢性腰肌劳损的原因之一。
5、先天性脊柱畸形，下肢功能或结构缺陷，可导致腰背组织劳损。体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力降低。这也属于诱发慢性腰肌劳损的原因。
6、急性腰扭伤在急性期治疗不基本，损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低且易出现疼痛，腰肌劳损患者常感觉腰部无力，阴雨天则腰酸背痛，长时间持续不疗。这种慢性腰肌劳损的原因比较常见。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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