腰椎病手术后的饮食安排，虽然现在治疗腰椎病的方法很多，像是针灸治疗，中药治疗，按摩治疗等一系列效果比较好的治疗方法，但是选择手术治疗的人还是络绎不绝，首先是对治疗方法认识不够，二是在医生的建议和误导下做出了选择，但是不管怎么样的选择，手术已经做过了。我们就应该好好的护理，让手术的效果达到较好，那么看下我们总结的关于腰椎病手术后的饮食安排，在饮食上帮我们做一个全面的规划，让腰椎能够恢复的快点。
腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。
钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。
蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、**、豆类及其豆制品等。
维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。推荐阅读> 腰椎间盘突出症治愈后可以参加哪些运动?
维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
以上是腰椎病手术后吃什么较好，我们可以根据上面所说的对于腰椎有保健和巩固作用的一些饮食进行一个合理的规划饮食，形成固定的腰椎病手术后的饮食安排，饮食食谱，我们可以按照这个饮食方案和习惯做一个合理并全面的安排。特别是腰椎病的手术病人，在恢复期一定有个合理的照顾，不但从饮食上给个合理的安排，更应该在锻炼，保健上有个合理的安排。
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