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腰椎病自我饮食治疗是什么

腰椎病自我饮食治疗是什么

  腰椎病是一种常见的疾病,现在医学的高度发展,在治疗上也不是什么问题,但是如果光靠治疗,在生活中却不注意保养是会很容易引起复发的,那么腰椎病自我饮食治疗是什么,下面就请专家给大家介绍一下。

  一、首先患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食上以清淡为主,还要注意蛋白质的补充,少喝茶喝咖啡,如果患者在手术中失血过多,饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等建议是少量多餐。

  二、腰椎病自我饮食治疗是什么,患者在康复期的时候,要注意适当地做腰部运动,患者要多补充维生素,多吃一些含钙丰富的食物,像奶类、豆类、小虾米以及海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食要多样化,少喝可乐类饮料。如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂;钙可以使精神安定,起到缓解疼痛的作用。

  三、蛋白质是形成肌肉和骨不可缺少的营养素,多吃一些猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类以及贝类、干酪、**、大豆和大豆制品;患者的椎间盘的纤维环是由结缔组织而形成的,结缔组织的形成是离不开维生素C要形成结实强健的纤维环,维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品:红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。

  温馨提示:以上是关于腰椎病自我饮食治疗是什么的介绍,专家提醒,通过以上的介绍大家也有了一定的了解,在平时的饮食上做好工作,对治疗也会起到很好的缓解作用。

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