去眼袋小窍门_求医网专题频道

　　眼袋是困扰许多中年女性的一个较为头疼的问题，现实生活中确实是这样的，女性随着年龄的增长，眼部的肌肤就开始松弛，最后就变成了眼袋了。有些人尝试了一些去眼袋的方法，但是到最后没有看到好的效果，这是因为大家没有掌握技巧，下面就来了解一下去眼袋的一些小窍门吧!

　　1、冷敷消肿：

　　如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

　　2、睡前喝水要适量：

　　容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

　　3、眼霜不能过油：

　　过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜较好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

　　4、摄取益于眼睛食物：

　　祛眼袋的偏方还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

　　5、敷土豆：

　　如果家里有新鲜的土豆，可以将小土豆切成小片片，晚上睡前将其敷在眼上10到15分钟即可，因为土豆片本身很凉，敷在眼部有很好的消肿去眼袋的作用。隔一天敷一次。

　　6、食补法：

　　用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

　　7、按摩眼部：

　　眼袋的产生与眼部血液循环不畅通是有必然关系的，所以去眼袋也要从这方面着手，对面部进行按摩。晚上睡觉前，把维生素E胶囊中的液体挤出，在眼袋处进行轻轻的按摩，这样能达到平复眼袋的效果，还能有效消除眼部的细纹，持续使用四周就能见到很好的疗效。

　　8、良好的生活习惯：

　　眼袋的形成有很多因素造成，其中熬夜晚睡和用眼疲劳就是其中的促进因素，所以要杜绝这些生活坏习惯也是去眼袋的有效方法。另外还要注意在晚上睡觉前不用饮用过多的水，这也是造成眼袋产生的原因，还会造成面部浮肿，影响美观。

　　希望大家在发现自己的眼部有了眼袋以后用正确的方法去除眼袋，只要大家方法选对了去除眼袋是没有多大的问题的。最为关键的是大家在眼袋消失以后一定要有规律地生活，不能长期熬夜，该睡觉的时候不睡觉，这样以后眼袋还是会出现的。

【本文由贵州省第二人民医院供稿】