都说眼睛是心灵的窗户，如果面临眼袋问题的话则会让人极为烦恼，眼袋不仅仅会让眼睛显得无神，还会让我们看起来十分苍老，有些人的眼袋还会有十分严重的浮肿，那么，如何消除浮肿的眼袋呢?下面就为大家做个介绍。
1、少吃重口味食物
饮食和浮肿关系密切，吃的东西会表现在身体上，因此要尽量少吃盐和重口味的食物，尽量吃一些味道清淡的食物。
2、多吃排水食物
红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，有利于消肿。
3、勤泡澡
将全身浸泡在温水里，利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环，可以将多余的水分和废物从体内排除。
4、坚持运动
经常运动的朋友，不管是气色、体态或者是健康状态都比一般人要好，脸部也不容易浮肿，多做有氧运动、伸展体操效果较好。
5、少摄取寒冷食物
寒冷食物、冷饮等容易使肠胃疲惫，增加肠胃负担，从而使体内的水分滞留下来，要少吃寒冷食物，即使是冰冻的乳制食品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水。
6、多吸收钙质
平时多吸收钙质可以帮助排出体内因为盐分产生的多余水分，如苹果、粟米、扁豆和北豆腐等含钙质丰富的食物，此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用，不妨多吃。
一双有神的眼睛可以让我们整个人都显得非常有精神，但是如果有眼袋的话就会让我们的美丽逊色不少，所以，发现眼袋浮肿的现象要及时的想办法消除眼袋，不要让小小的眼袋影响我们的美丽。
【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】
眼部在线咨询
更多
眼部带状疱疹怎么回事
眼部带状疱疹是在眼周发生的带状疱疹。 病因：为三叉神经半月神经节或其某一主支发生病毒急性感染而致。但其具体侵犯机制尚未完全明了，且好发于体弱之老年人。有原发性与复发性之分，复发性较为少见。带状疱疹按病...
1个回答
眼部皮肤经常过敏怎么办
眼部皮肤出皮肤过敏一般是可以采取抗过敏药物和外用硼酸洗液涂擦，关键是注意脱离过敏源和注意调整饮食。可以用温水清洗脸部，及时的口服维生素C和氯雷他定片和西咪替丁等药物，需要注意通过身体免疫力来帮助身体恢...
1个回答
眼部长很多脂肪粒什么原因引起的
眼部长脂肪粒的原因包括：1、化妆品 。 平日涂抹化妆品尤其是含油脂过高的眼霜，长时间使用后皮肤无法完全吸收，可以导致脂肪颗粒堆积。2、油脂分泌过于旺盛 。年轻人油脂分泌过于旺盛，如果平日面部清洗不彻...
1个回答
眼部红肿痒怎么办
眼部过敏性红肿痒最常见于眼结膜，包括季节性过敏性结膜炎、常年性过敏性结膜炎、异位性角结膜炎、春季型角膜结膜炎以及巨乳突性结膜炎等，其发生原因各不相同。目前治疗过敏性结膜炎的药物较多，如抗组织或类固醇等...
1个回答
眼部粟丘疹怎么治疗
粟丘疹是一种表皮的潴留性的良性肿瘤，一般都是白色的质地，坚硬的圆形的丘疹表面有较薄的表皮。一般不至于发红，除非挤压过。治疗建议：因为诉求者是一个良性的病变，所以可以不去处理它，一段时间以后，他有自己脱...
1个回答
熬夜眼部长细纹怎么办
第一：要尽量改掉一些引发细纹的坏习惯。睡前少喝水，避免化妆时拉扯眼皮，养成经常在睡前按摩一下疲劳的眼睛，都有助于改善眼睛下面的小细纹。第二：强化皮肤韧性。皮肤健康了，细纹就不会经常来烦恼你了。在休息之...
1个回答
