赶走黑眼圈，也有一些食疗和饮食调理的小窍门。根据不同病症黑眼圈的形成，从饮食方面注意更能有效预防黑眼圈的产生。
1.合理食疗
想要减轻肝脏负担，应坚持低脂饮食，多食用乳、蛋和肉类，同时摄入丰富的蛋白质，以修复被损害的肝细胞和保证肝细胞再生的需要，能够有效预防和去除黑眼圈。
2.调节饮食
慢性胃肠疾病最重要的就是日常生活中的调养。合理的膳食结构、饮食习惯会对肠胃的调理起到积极的作用。切忌暴饮暴食、冷热刺激，并且还要注意饮食卫生。调理好了胃肠，黑眼圈自然就会减轻。
3.高钙食品
平时可多食含钙高的食物，如牛奶，半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品;大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品;蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克。小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
眼部在线咨询
更多
眼部带状疱疹怎么回事
眼部带状疱疹是在眼周发生的带状疱疹。 病因：为三叉神经半月神经节或其某一主支发生病毒急性感染而致。但其具体侵犯机制尚未完全明了，且好发于体弱之老年人。有原发性与复发性之分，复发性较为少见。带状疱疹按病因一般分为流行型（病毒型）和症状型两类。流行型考虑为水痘病毒类型感染而引起。 临床表现：①发病前有轻重不同的前驱症状，如恶心、寒战等全身不适，数日后出现剧烈的神经疼痛，且有皮肤红肿、怕光、流泪等症状。②眼周皮肤上形成成群成片的透明小水疱，呈带状排列；继而水疱变得浑浊，然后形成脓疱，破溃糜烂；最终脓疱干燥结痂，病程结束。一般病程全长约2周，脱痂后，留下色素沉着之浅在瘢痕。有些病例疱疹化脓后可形成深层溃疡，合并相应淋巴结肿大，痊愈后将留下永久瘢痕。③眼睑皮肤群聚性带状排列之疱疹，依三叉神经第一分支受累的部位而定，一般出现在三叉神经第1支（眼神经）分布区，遍及前额上睑；有时侵犯第2支，则病变分布在下睑颜面部及上唇皮肤等部位。由于三叉神经走向及长度，疱疹绝不越过前额中线。神经痛经常可持续1～2个月，有时数年才消失，愈后仍有患者遗留感觉迟钝麻木。④疱疹出现于鼻侧及鼻翼处，常有角膜知觉减退、视力减退、角膜基质浑浊，甚或形成角膜溃疡，虹膜睫状体炎症，继发青光眼。
1个回答
眼部皮肤经常过敏怎么办
眼部皮肤出皮肤过敏一般是可以采取抗过敏药物和外用硼酸洗液涂擦，关键是注意脱离过敏源和注意调整饮食。可以用温水清洗脸部，及时的口服维生素C和氯雷他定片和西咪替丁等药物，需要注意通过身体免疫力来帮助身体恢复，保证充足的睡眠，避免挠抓、摩擦及热水洗烫，避免饮酒和浓茶、咖啡及食用辛辣刺激性食物。多补充高蛋白质食物，提高肌肤抵抗力减少发作。
1个回答
眼部长很多脂肪粒什么原因引起的
眼部长脂肪粒的原因包括：1、化妆品 。 平日涂抹化妆品尤其是含油脂过高的眼霜，长时间使用后皮肤无法完全吸收，可以导致脂肪颗粒堆积。2、油脂分泌过于旺盛 。年轻人油脂分泌过于旺盛，如果平日面部清洗不彻底，久而久之就可以导致脂肪粒的产生。3、不良的生活习惯 。 熬夜、摄入过多的高油脂高盐饮食、喝水少、皮肤清洁不彻底都可以导致脂肪粒的堆积。
1个回答
眼部红肿痒怎么办
眼部过敏性红肿痒最常见于眼结膜，包括季节性过敏性结膜炎、常年性过敏性结膜炎、异位性角结膜炎、春季型角膜结膜炎以及巨乳突性结膜炎等，其发生原因各不相同。目前治疗过敏性结膜炎的药物较多，如抗组织或类固醇等，可缓解过敏反应，另外血管收缩剂主要是使血管收缩减少发炎物质的输送，减少水肿，也可治疗眼睛过敏，若眼睛沾染了粉尘、花粉等过敏原，可先用人工泪液稀释，再尝试用毛巾冰敷缓解过敏症状，这种方法跟避开过敏原一样，也属于物理性治疗，再怎么痒也要克制，否则容易因细菌感染而形成结膜水肿，让肥大细胞释放出更多的组织胺，眼睛痒的状况也会变本加厉。
1个回答
眼部粟丘疹怎么治疗
粟丘疹是一种表皮的潴留性的良性肿瘤，一般都是白色的质地，坚硬的圆形的丘疹表面有较薄的表皮。一般不至于发红，除非挤压过。治疗建议：因为诉求者是一个良性的病变，所以可以不去处理它，一段时间以后，他有自己脱落的可能，如果感觉影响美观，可以在严格消毒后，在无菌操作的情况下挑拨表皮，然后用粉刺针挤压出里面的白色内容物就可以了。
1个回答
什么原因可以引起眼部肿胀
由于眼部浮肿与睡眠不足、睡前喝太多水、喝酒等因素有关,因此,平时应尽量避免睡前喝过量的水。还可能因为长时间坐在电脑前工作,造成电脑辐射对眼睛的伤害加重,还会引起眼睛浮肿。也有可能是由内病引起,如高血压,糖尿病,颅内占位性病变,等等。对于肿大,可用热毛巾热敷,以减轻肿大症状,同时服用活血化瘀药,注意适当喝温开水,不要太干上火,多吃一些水果蔬菜。严重者可采取外科手术的方法进行治疗。
1个回答
