只要一熬夜，眼袋总是会出现。肿胀的眼袋总会让人忍不住调侃“眼睛养金鱼”，如此恼人的调侃，却也十分形象，大眼袋妹子任是五官多精致，也会被托累。不想眼睛养金鱼，就从从现在起，学着去眼袋吧!
眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传，诸如长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔等不良的生活习惯，都有可能引起眼袋，而有些人年纪轻轻眼袋却十分明显，便是遗传的原因。
多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于保护眼睛的食物，也可以使用白大夫氨基酸肽眼精华等含多种维生素的产品。闲时多做眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,较好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,藉此姿势增加头面部血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。保证充足睡眠，提高睡眠质量。
临睡前应少喝水，并可适当将枕头垫高，让容易堆积在眼睑的水分通过血液循环而疏散;经常按摩眼睑，通过肌肉运动来促进血液循环;在化妆时，宜用暖色粉底调整脸部肤色，眼袋部位的用色要与脸面肤色协调，切忌在眼袋处涂亮色，否则会使眼袋更明显。
如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
想要完全避免眼袋的发生，是不现实也是不可能的，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重，是有可能的。所以大家想要除去眼袋的话，那就要学习起来，并且好好保护我们的眼睛哦
【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】
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