黑眼圈多数人认为是没有休息好而造成的，但是黑眼圈的形成原因可不止这些，用眼过度、缺乏营养及皮肤干燥缺水等都会造成黑眼圈的出现，因此为了能够尽快消除黑眼圈，大家一定要对黑眼圈的形成原因进行详细的了解，这样才能对症下药尽快摆脱它。
知道黑眼圈的形成原因对症下药帮你彻底摆脱它
一、日晒
紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱，容易导致色素堆积，从而形成黑眼圈。
日晒导致黑眼圈的调养方法
出门应做好防晒效果，比如出门半小时最好用防晒乳液涂抹在皮肤各个部位。阳光强烈的时候需要戴上墨镜，以保护好眼睛周围皮肤。平时也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡萝卜、西瓜、柠檬等食物。
二、疲劳
缺乏休息，导致眼部血液不循环，氧气消耗量升高，堵塞在眼部周围慢慢形成黑眼圈。
疲劳导致黑眼圈的调养方法
既然是因为疲劳所导致的黑眼圈，那么充足的睡眠就是解决这个办法的最佳方案哦!这是因为睡眠能够帮助我们消除身体上的疲劳，改善身体状况。而对于黑眼圈，充足睡眠可以促进眼部的血液循环，从而帮助我们消除疲劳引起的黑眼圈哦!注意充足的睡眠一定要睡满八个小时哦!
三、营养
如果平时摄入的营养不均衡，也会表现在脸上，列入面色苍白，双眼发黑这类情况。
营养不良导致黑眼圈的调养方法
保证食品多种多样，所以每天膳食应该包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。另外新鲜蔬菜和水果也不能少，能为身体增加维生素和微量元素，让气色看起来更加的好，而不是发黄发黑。
四、缺水、干燥
干燥的眼影让表皮细胞干瘪不透亮，出现暗沉等情况久而久之就会出现黑眼圈。
缺水干燥导致黑眼圈的调养方法
每天早晨起来补水一杯，擦含有保湿补水成分的眼霜，并配上按摩的手法，活跃眼周的表皮细胞，促进吸收，这样一来不仅能改善黑眼圈，还能减少细纹的产生。
另外，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
以上就是关于知道黑眼圈的形成原因，对症下药帮你彻底摆脱它，希望能帮到各位患者朋友。专家指出，对于黑眼圈我们除了可以使用以上方法来摆脱之外，患者还需要注重日常生活规律，这样才能避免黑眼圈再次出现。
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