平时吃些什么可以消除黑眼圈

　　平时吃些什么可以消除黑眼圈?首先对于一些爱美人士而言黑眼圈的存在肯定是非常令人头疼的，如果黑眼圈的情况严重的话甚至给人一种病恹恹的感觉，所以尽早采取一些措施来消除黑眼圈还是非常有必要的。在接下来的内容中小编就给大家介绍几款在消除黑眼圈时能够起到一定辅助作用的药膳食疗方，大家一起来了解一下吧!

　　1、常食黄芪茯苓粥能够消除黑眼圈

　　方中所用药物有黄芪、茯苓、橘红;所用的食材有粳米和大枣。制作方法：取20克黄芪和10克橘红先放入锅中，加入约500毫升的清水煎煮浓缩至200毫升，取汁待用。粳米淘洗干净，放入锅中，倒入备好的药汁正常煮粥，期间将50克茯苓研磨成粉，红枣7枚去核洗净，待粥快成时再放入，煮熟后即可食用。平时吃些什么可以消除黑眼圈?此方的功效为健脾益气，除痰化湿，因痰湿阻络导致黑眼圈严重者可常服此方，能够改善症状。

　　2、常食胡桃粥能够消除黑眼圈

　　方中所用的食材为胡桃和粳米。制作方法：将60克粳米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水正常煮粥。胡桃去壳取仁，去皮洗净后研末成膏状，待粥快成时再趁热放入胡桃膏搅拌均匀即可食用。此方的功效为滋补肝肾，因肝肾阴虚导致黑眼圈严重者可常服此方，能够改善症状。

　　3、常食香附桃仁粥能够消除黑眼圈

　　方中所用药物有桃仁和香附;所用食材有粳米和红糖。制作方法：先取30克香附放入锅中，加入适量清水煎取药汁待用。桃仁去壳取仁约15克，捣烂后放入水中浸泡，同样去渣留汁。将50克粳米放入锅中，加入备好的药汁和桃仁汁正常煮粥，最后加入适量红糖即可食用。此方的功效为活血化淤通络，因瘀血阻滞导致黑眼圈严重者可常服此方，能够改善症状。

　　以上就是小编围绕着“平时吃些什么可以消除黑眼圈”这一问题给大家带来的几款能够有效消除黑眼圈的药膳食疗法大家可以了解一下。黑眼圈的存在对外貌造成的影响是比较大的，同时还可能预示着一些疾病的存在，因此一旦发现情况严重也是应该及时进行治疗的。

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