眼部是人体肌肤最为娇嫩脆弱的部位，日常保养不及时、护理不正确或是长期的熬夜晚睡，黑眼圈、细纹及眼袋就会不请自来，调查发现，都是大部分年轻男女或深或浅的伴有眼袋，而去眼袋却是老年人最常做的整形，由此可知，对于眼袋，我们并不特别重视，眼袋长期存留眼部，会造成眼袋下垂和浮肿，日常生活中，我们应如何有效进行预防?
眼袋浮肿预防为主：
1、生活要规律
生活规律是杜绝一切皮肤问题的根本，要预防眼袋，就要保证充足的睡眠，忌烟酒，多运动;同时保持乐观情绪;睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并尽量使用柔软的枕头。
2、补充营养
补充富含维生素A和维生素E的食物，比如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等。
3、化妆品
要选择质地细腻柔和的化妆品;眼部要使用眼霜;洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤，要用柔软的毛巾轻轻的擦拭。
4、睡前用维生素E轻轻涂在眼下部肌肤，可以消除下眼袋、延缓衰老。
5、将适量菊花用沸水浸泡，待水冷却后用棉片浸花敷眼，15分钟后拿下即可。
6、将少量盐溶于一杯温水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上十分钟，可以减轻眼部浮肿和眼袋。
7、用无名指轻轻按摩双眼下眼睑的部位，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水，从而消除眼袋。
8、如果起床时发现眼皮浮肿，可用冷水浸毛巾后轻轻按摩。平时要注意减少盐分的摄取，保证每天饮用八杯清水，保持体内充足的水份，经常进行一些有氧运动，使血管充分保持氧分，减少眼部毛细血管壁破裂的可能。
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发现黑眼圈很重怎么办
思虑过度或是加班引来睡眠不足会构成黑眼圈，需要有惯良好的深度睡眠习惯黑眼圈构成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦以减低黑眼圈不同病因引发不同的症状，...
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眼袋到底是怎么形成的呢
一般眼袋年轻人会比较少，而年纪大了以后，四五十岁时容易出现眼袋，它和人的衰老有关系，我们眼球上面有个眶隔，年轻的时候，这个眶隔是比较紧张的，随着年龄的增加，眶隔会比较松弛，眶隔里面是有脂肪的，脂肪就会...
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长期的黑眼圈怎么办
目前常见引来黑眼圈的原因大多数是：缺少维生素铁、过度疲劳、睡眠不足或是肝肾脾虚致使的。多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。也可以服食点维生素，对眼球和眼肌有温养效用。另外，每天晚上睡觉前用蜂粉和蜂皇浆调在一...
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眼睑浮肿的治疗怎么做呢
眼睑浮肿要考虑以下几个方面：1.是否是眼睑炎，如若眼睑瘙痒、红肿、过敏的话，可能是眼睑炎，需要内服外滴消炎药来治疗，具体还需遵医嘱；2.是否是慢性肾炎，需要去医院进行肾功能和肝功能化验，肾功能异常也可...
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长期黑眼圈严重怎么办
黑眼圈主要是用眼过度、经常对着有幅射的电脑或者睡眠不好引来，具体病因主要是局部血液循环不足，致使静脉流入不畅，建议以通过局部冷敷，比如说用去皮热**，冷敷理疗，最重要要休息充足，建议每天确保八小时深度...
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发现黑眼圈很严重怎么办
饮食生活习惯祛除黑眼圈:1、若因肝脏功能不好而诱发黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类.2、每天喝1杯红枣水，有助于加快血气运转，增加瘀血积聚，自可降低因贫血则患黑眼圈的机会.3...
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有了黑眼圈怎么办
您黑眼圈的情况大都是缺少维生素或是肝肾功能再次出现问题致使的。建议您可以试一试用新鲜的芦荟来涂抹眼周围，这对黑眼圈可以消除是很有帮助的。情况严重的话，也可以买点六味地黄丸来服食，看一看效果。不同病因引...
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黑眼圈一直很重怎么办都好几个
再次出现黑眼圈一般是因为眼疲劳致使的，并不是说睡觉时间够了，就不会再次出现黑眼圈，还需要有改善睡眠质量，建议你平时不要长时间看手机电脑，另外，防止加班。同时可以做冷敷解决，用面膜内服，对于稳定有帮助。...
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长期出现黑眼圈怎办
这个你较好去医院的激光美容科去看一看，确认是不是普通的黑眼圈另外也要剔除可有内科毛病引来的眼周围色素沉着，需要有仔细甄别，如果是黑眼圈那你可以尝试做交联彩光，射频离眼睛太近会伤到眼睛的疾病的治疗方法有...
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严重的黑眼圈怎么办
黑眼圈是由于经常加班，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度太过缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，构成慢性呛水，引发眼部色素沉着。可以早晚要使用眼霜。它可以在短时间内补充水份，可以消除疲劳，快速的降低突然的...
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休息很好但是一直有黑眼圈怎么办
黑眼圈主要是眼部的分解代谢废物没及时剔除引来的，主要是加班，眼部疲劳，压力大，衰老等原因。患者的这种情况考虑是用眼过度，建议患者不要长时间直面手机，电脑等，可以冷敷，增进血液循环，不要加班，作息规律等...
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