近几年狐臭患者的发病数量在不断的增加，除了遗传因素之外，还与患者的日常生活习惯和饮食习惯有着极大的联系。有调查显示，通过合理的饮食调节，狐臭患者症状可以减少很多，可见饮食对于狐臭的预防是很重要的。那么狐臭患者怎样通过饮食合理调节病情呢?
一、富含水分的蔬果瓜类要多吃。一定要注意合理饮食，多吃含水分多的瓜果蔬菜，像西瓜、冬瓜、白菜等水分充足，一旦被患者吸收消化，就会增加患者的排便速度，及时的排出体内的污秽，不给细菌滋生的机会，这样狐臭味自然也就减少了。此外，每天要保证饮水量充足，这样效果更好。
二、乳酸饮品要多喝。很多人都知道，乳酸饮品对体内细菌滋生能够起到很大的遏制作用，从而减少细菌的排出量，这样狐臭味也就自然会减少很多。
三、少吃"有味"食品。对于味道大、味道浓的食物一定要少吃为好，像最常见的洋葱、生姜、大蒜和辣椒等辛辣刺激食物。这些食物一般都含有化学物质-硫磺，被身体吸收后会伴随着汗液排出来，形成一股难闻的气味。
四、身体含油质太多的话，也会被细菌分解形成狐臭，因此油腻食物要少吃。还有常见的红肉，也就是猪肉、牛羊肉等，这些肉中蛋白质很多，是细菌的较好营养剂，给细菌滋生创造了优秀的机会。因此狐臭患者要少吃这些红肉，用鱼肉、肌肉等白肉来代替。
五、蔬菜也多吃。蔬菜对于人体是有很大好处的，蔬菜中一般水分较多，对于正常排便带来了很大的帮助，这样就可以及时排除体内的细菌，减少汗腺排出细菌量，对于狐臭的减轻有很明显的效果。
【本文由执业医师 张兰供稿】
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