为了更清楚地反映出各种食物引起蛀牙的危险程度，我们用一个数值来表示，就是“龋齿诱发指数”。
拿糯米糕和巧克力为例，糯米糕的龋齿诱发指数为l9，而巧克力的龋齿诱发指数为l5。因此，对牙齿来说，糯米糕更加有害。
这是为什么呢?原因是糯米糕极易粘在牙齿上，能够给龋齿菌提供良好的生存环境。
从龋齿诱发指数来看，诱发指数最低的食物是人造黄油和奶油，数值接近于0，这意味着它们几乎不会导致龋齿的产生。诱发指数最高的是软糖，数值高达46。接下来依次是泡泡糖(38)，饼干(27)，甜甜圈(19)，冰淇淋(11)。
砂糖的龋齿诱发指数虽然也比较高，但若把砂糖与其他食物混合在一起烹饪，砂糖就会被稀释，它的龋齿诱发指数会大大降低。另外，唾液本身也能对砂糖起到稀释的作用。所以，砂糖对牙齿的影响并不大。
蔬菜和水果的龋齿诱发指数在3～10，比其他食物要低。特别是蔬菜，因为其中富含纤维，所以咀嚼的同时还能清洁牙齿、巩固牙龈，使牙齿更加健康。
通过以上介绍，大家应该对如何预防龋齿有了初步的了解。进食以后，尤其是在食用了泡泡糖、糯米糕、巧克力这样的龋齿诱发指数较高的食物之后，一定要在3分钟之内刷牙，要记住喔!
牙齿修复在线咨询
更多
树脂牙齿修复有哪些优缺点
洗脸方法不正确，加之讨厌吃糖，就容易使牙齿过早再次发生龋坏。牙齿一旦再次发生龋坏，建议尽早救治，先祛除龋洞内变质的牙体组织，然后整修制取洞型，最后动用牙科材料修补牙体缺损。树脂属于修补牙体缺损最常用的材料之一，它的优点为颜色最接近于牙体组织，美观性良好；缺点为价格相对昂贵，长期动用会再次发生老化问题。
1个回答
牙齿修复有什么方法
磨动食物时致使牙齿崩掉部分牙体组织后，如果崩碎的牙体组织较小，患者没疼痛等不适症状，去医院雕琢表面处理即可。如果崩碎的牙体组织较大，还需要有挖土之后，动用树脂等等牙科材料彻底恢复；如果患牙已经露髓，则需要有先行根管治疗，再考量行烤瓷牙套修补彻底恢复牙齿形态和功能。
1个回答
补牙根管治疗不适用哪种情况
补牙根管治疗是牙齿的牙神经发炎或者牙根发炎了，那这种情况一定要去除根管里面的牙神经，已经坏死的感染物质，根管治疗的过程是开髓引流，根管预备，根管消毒，最后是根管充填，等治疗完成，还要补牙或者做一个牙套保护起来。
1个回答
牙窟窿立刻止疼16秒
牙窟窿立刻止疼16秒，一般是遵医嘱选用止痛药物来实现的。出现牙窟窿需要考虑是由于口腔清洁不到位，出现龋齿导致的。您需要遵医嘱选择抑制龋病发展的药物进行治疗，平时做好口腔的清洁工作。饮食方面不要啊吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
1个回答
全瓷贴面是什么手术
瓷贴面技术是西方兴起的一种的牙齿美容技术，就是采用粘结技术，在保存活髓、少磨牙的情况下，对牙体表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙等用瓷修复材料粘结覆盖其表面来达到牙齿修复的目的。在我们进行贴面修复以后，我们不能用贴面的牙齿去咬过于坚硬的食物，以免由于用力不当或者过度导致我们贴面的脱落。
1个回答
全瓷贴面有哪些好处
牙齿瓷贴面的优势是非常明显的：1、牙齿瓷贴面磨除牙体组织少，有些情况下甚至不要磨除牙体组织，这样可以保存大量的牙体组织，不需要杀神经，基本上控制了术后牙髓炎症、坏死等全冠修复的后遗症，可以保持天然牙齿长期的健康。2、牙齿瓷贴面具有极好的透光性，这样有利于保护牙龈及制取印模和粘结瓷片。
1个回答
