牙齿矫正是一个很复杂的过程这我们大家都很清楚，而且牙齿矫正期间我们大家要注意的很多，因为是一个长期又复杂的过程，所以患者在矫正期间**有一个良好的心里状态，在饮食方面也有很多受限制的地方，我们一起来看一下怎么限制牙齿矫正期间的饮食。
怎样安排牙齿矫正期间的饮食
第一次戴矫正器时，因为牙齿受到了矫正力量，从以前的没有受力到突然受力的状态，所以很多人会觉得疼痛，张嘴都困难。因此，在开始几天里，可以吃一些软食，比如稀饭、面条之类的。
然后患者可以根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。牙齿矫正期间过硬的食物尽量少吃或不吃，如:排骨、牛肉干、带核带壳的食物等。因为这类食物要花较大力气去咬，会容易引起矫正器的松脱，影响牙齿的移动。
过黏的食物尽量避免，如:年糕、糯米制品、口香糖等，这些黏性食品都会将矫正器或矫正线粘起造成牙齿移位。高糖分食物尽量避免，如：糖果、可乐等甜食，为防止蛀牙，矫正期间尽量少吃，即使吃了，也要记得刷牙。
在牙齿矫正期间，一定要注意营养，保证营养的均衡。应该多吃一些蔬菜，补充一些维生素等。这样可以加快牙槽骨的吸收，较快的恢复牙齿。
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