在这个社会上永远不会缺少三高人群，所谓的三高就是指：高血压、高血脂、高血糖，而高血压的发病率应该比高血脂以及高血糖还要高一些，那么我们就重点的说一说高血压，高血压这种疾病一旦出现之后就会严重的威胁着患者的生命健康，同样人们在生活中一发现高血压这种疾病之后就应该进行有效的治疗，那么在生活中高血压患者应该进行怎样的保健呢?
日常保健措施：
一、日间开始活动及立位时血小板聚集率急速增加，有利于凝血和血管内血栓形成。
二、晨间升压“峰”与立位时由交感神经及肾上腺髓质释放的儿茶酚胺增量相平行，从而促使包括冠脉在内的血管张力升高。
三、血浆皮质醇(由肾上腺皮质释放)在晨间周期性增加，增强冠脉对儿茶酚胺的缩血管反应。
四、血粘度增加、相对性纤维蛋白溶解不足。
五、晨间心律不齐发生频繁，促使冠心病的发生与发展。
六、当机体从睡眠状态转向活动时，由于清醒、交感活动从抑制趋亢进，而副交感却不能有效拮抗所致血压的升高，递质不平衡较难在短时内有效代偿等。
七、情绪要稳定 血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动，因此已患高血压的病人，应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。
八、大便要通畅 人体在排大便时腹压升高可以影响血压。排便困难的人， 则更明显。因此，患有高血压的人，在排便困难时可服用一些缓泻剂。平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。
通过上面的介绍我想大家应该对于高血压这种疾病在日常生活中的保健措施已经有了一个大致的了解，同时除此之外高血压患者还应该进行适度的体育锻炼，以及在饮食上多吃一些降压的食物比如：芹菜，菠菜等，最后希望高血压患者能够早日的康复。
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医生，你好我老爸168CM。妈163cm，为什么我只有一米五？
这个个子和遗传基因是有关系的。如果遗传基因不高的情况下，身材也绝不会长得太高。但是如果在这期间留意增强营养，增强体育锻炼的情况下。应该是个子能低于父母的个子。平时还应当留意消化钙。可以练单杠双杠。这样能拉伸骨骼和肌肉能稳定个子。
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聋哑遗传咨询，会遗传吗？
对于聋哑人的疾病能不能隔代遗传，主要是先天性耳聋是不是会隔代遗传。因为聋哑，是由于先天性耳聋引来的。如果是先天性遗传性癫痫，有可能会隔代遗传给下一代的。如果不是先天性遗传性癫痫，一般绝不会隔代遗传给下一代的。建议至到大医院做个癫痫基因检验。
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我阴茎睾丸正常，但不长胡子和喉结
这种情况的话，应该具有正常的身理的现象，应该没太大问题的。指导意见：这个和隔代遗传有很大的关系，有时候每个人的生长发育都不完全一样，你用不着特别的担心。男科疾病是可以稳定的，但是一般治疗时间较长，且治疗后容易病发，因此治疗中一定积极配合医生的用药方案，另外，患者不要久坐久骑，多注意自身卫生。
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唐氏筛查低风险要进一步做DNA刺击吗？
您好根据您的叙述，上述所有的仔细检查只是筛查，因为毕竟是隔着仔细检查，是不能够诊断的低风险也不能够保证百分百正常，只是相对来说再次发生的机率小，结果提示高风险也不能够确保一定就有问题，其只做为参照。因此目前如果其他仔细检查都正常，可以专心孕检就可以，但如果其他有异常或者家族有有有关的异常病史，可以考虑做进一步进行咨询及仔细检查。
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聋哑会遗传下一代吗？
这种疾病是具备遗传性的，如果是先天性的聋哑人，体内装载两对遗传基因，是会传染给下一代的。建议去医院做个仔细检查，如果查出体内有基因突变，那最好不要融合在一起。有些拥有后天性的，是在怀上时期用使用一些癫痫性的药物致使的，这种是绝不会隔代遗传的。
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什么情况下需要做隔代遗传咨询
根据你所描述的情况来看的话，为了及早预防工作、发觉遗传病，减低下一代遗传病发病率，有下述条件之一的，应主动进行咨询隔代遗传进行咨询医院：遗传性疾病、先天畸形者及其家庭成员，被检验为败血病基因或遗传性疾病染色体的异位携带者的个体有致畸性因素碰触史的个体。
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