预防眼底出血就要做到用眼适度，不要长时间看书报、电视，建议看过40分钟后休息2～3分钟，不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸烟、少饮酒，少吃有刺激性的食物，禁喝浓茶或咖啡。
预防出血宜用眼适度，不要长时间看书报、电视，建议看过40分钟后休息2～3分钟，不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。
不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。
如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，请及时到正规医院就诊。
平时注意：
1、睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。
3、使用好视力眼贴减少干涩眼睛里本来就是有血丝的。
4、早点睡，不要等到12点睡，那已经很晚了，最好是10点之前。睡眠时间以8小时为宜。放松点，多做点户外活动。
眼底出血的预防方法是什么?眼底出血由于病因复杂，所以病程长，易反复发作，严重影响视力，引起诸多严重的并发症。如黄斑病变(黄斑囊样水肿、黄斑变性)，新生血管性青光眼、玻璃体积血、视神经萎缩、增殖性视网膜病变、牵拉性视网膜脱离，如不及时有效的，常可导致失明。
眼底出血的预防防治全身性疾病是预防和减少眼底出血的关键，平日健身活动时，要量力而行，切不可用力过猛。不要过度扭转颈部，也不要突然低头、弯腰、屏气。心脑血管病患者要保持大便通畅，防止大便时用力过度使腹压增高、血压上升，导致眼底出血。老年人要乐观豁达，不快的事不要搁在心里，良好的心理素质，也至关重要。
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眼底出血是什么引起
眼底出血是眼科常见疾病，属于眼底病的一种，可以有多种原因造成，例如糖尿病视网膜病变、视网膜分支静脉栓塞、视网膜中央静脉栓塞等造成的视网膜出血。以及视网膜新生血管形成，视网膜动脉瘤破裂等引起的玻璃体出血。一旦发生眼底出血，会造成视力下降、视野缺损等症状，需要及时到医院的眼科详细检查眼底、眼科b超等来确诊，并了解病情的严重程度。轻度的眼底出血可以通过口服药物促进出血吸收，例如常用的有卵磷脂络合碘片、和血明目片、云南白药胶囊等。如果保守治疗半个月到1个月左右，玻璃体腔内的积血无法吸收，并且形成机化物，有发生牵拉性视网膜脱离风险的时候，就需要通过玻璃体切割手术治疗了。
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眼底出血要怎么治疗效果好
得了眼底出血要查出来病因对症救治，中医救治采取望闻问切四诊八纲需要有面诊根据病情脉象对症下药，是从根本上救治，可以协助患者彻底恢复并大幅提高视力，予以稳定并且纾解病情，效果不错。建议你到医院眼科做相关检查，确认病因后处理比较好，不要盲目救治，单凭症状无法确认病情，容易错诊，以免坐失良机病情，留意歇息，禁术辛辣食物 ，具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制订擅长你的治疗方案。特别注意养成良好的生活习惯，按时起居，合理膳食。
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一只眼睛眼底出血，突然无视力
您好；首要是要压制血压，其次是眼底出血。对于眼底出血救治，西医对本病的救治主要采取激光疗法，纤溶剂、抗血小板凝聚剂等方法救治。必须强调声明注意晚上不要关灯玩手机和长时间玩手机，不利于保护眼睛。
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高血压引起的眼底出血，反复三次，现在眼底有血，看东西模糊。眼底照相显示无视网膜脱落现象。请问这个病
您好，根据您说的情况，是长期高血压致使的，建议要积极压制血压，仔细检查视网膜血管如何通畅，明确疾病情况，对症救治。平时留意歇息，饮食清淡，多喝水，少盐饮食，规律用药。需要声明注意可以加强室外锻炼，提高身体素质，放松眼睛。
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高血压导致眼底出血怎么治疗？
根据您的情况考量高血压引来的视网膜动脉硬化，时间长以后引来眼底出血， 建议去医院进一步仔细检查，做眼底造影，根据造影结果选择如何行眼底激光，除了目前运用活血化瘀药物及稳定微循环药物对症救治。需要声明注意平时的时候也要注意在饮食当中清淡饮食为主，不要吃过多油腻辛辣刺激的食物。
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眼底出血、视网膜静脉栓塞怎么治疗?
眼底出血再次出现头疼，视物模糊等症状，需要有给与活血化瘀，营养神经等救治。建议患者始终保持心情舒畅，不要加班，多喝热水，不要吃辣椒，不要喝啤酒，不要吃油腻食物，以防各种外伤等。必须强调声明另外应该保持充足的睡眠，避免晚睡，不要长时间使用电子产品。
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