鉴于眼底出血有可能导致失明，因此疾病治疗专家指出，防止失明悲剧发生的最简单方法就是做好疾病的预防工作，重视生活中各种不起眼护眼工作，不管是生活，还是工作都做到劳逸结合，这对预防眼底出血的发生有明显效果。
首先，定时休息。用眼工作的时间不要过长，比如看书、读报或用电脑工作时，工作一段时间后要让眼睛休息上十几分钟，休息的这段时间可以远眺窗外的风景，也可以做眼保健操，当然还可以简单的转动发几下眼球。一般来讲，只要不长时间近距离用眼，就不会对眼睛造成太大的伤害，而且能让眼睛得到适当的休息。
其次，滋润眼睛。预防眼底出血，保护眼睛健康不仅要注意用眼时间，还要注意用眼过程中对眼睛滋养，比如用眼过程中多眨眼。用电脑时建议保持15至20度的下视角，尽量减少眼球暴露在空气中的面积，进而减少眼球表面水分的蒸发，让眼球处于湿润环境中。也可以在自己座位附近放杯水，增加周围的湿度。
再次，经常锻炼。凡是体育锻炼几乎都有增强机体免疫力的作用，但保护眼睛，防止眼底出血专家建议进行大家适当多做些球类运动，比如乒乓球、羽毛球、篮球、足球等，因为球类运动会令眼球追随目标，眼睛睫状肌也就能得到放松与收缩，在眼外肌的协同作用下，能够增加眼睛的血液量，进而到滋养眼睛的作用。
最后，均衡营养。预防眼底出血还不能忘记的一点是调整饮食结构，多吃对眼睛有益的食物，比如吃些坚果类食物或含钙和蛋白质丰富的食物，因为咀嚼坚果类食物，可以加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。 全面均衡的补充营养物还要保证自己不会出现偏食、挑食的状况。
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眼底出血是什么引起
眼底出血是眼科常见疾病，属于眼底病的一种，可以有多种原因造成，例如糖尿病视网膜病变、视网膜分支静脉栓塞、视网膜中央静脉栓塞等造成的视网膜出血。以及视网膜新生血管形成，视网膜动脉瘤破裂等引起的玻璃体出血...
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眼底出血要怎么治疗效果好
得了眼底出血要查出来病因对症救治，中医救治采取望闻问切四诊八纲需要有面诊根据病情脉象对症下药，是从根本上救治，可以协助患者彻底恢复并大幅提高视力，予以稳定并且纾解病情，效果不错。建议你到医院眼科做...
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高血压引起的眼底出血，反复三次，现在眼底有血，看东西模糊。眼底照相显示无视网膜脱落现象。请问这个病
您好，根据您说的情况，是长期高血压致使的，建议要积极压制血压，仔细检查视网膜血管如何通畅，明确疾病情况，对症救治。平时留意歇息，饮食清淡，多喝水，少盐饮食，规律用药。需要声明注意可以加强室外锻炼，提高...
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高血压导致眼底出血怎么治疗？
根据您的情况考量高血压引来的视网膜动脉硬化，时间长以后引来眼底出血， 建议去医院进一步仔细检查，做眼底造影，根据造影结果选择如何行眼底激光，除了目前运用活血化瘀药物及稳定微循环药物对症救治。需要声明注...
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眼底出血、视网膜静脉栓塞怎么治疗?
眼底出血再次出现头疼，视物模糊等症状，需要有给与活血化瘀，营养神经等救治。建议患者始终保持心情舒畅，不要加班，多喝热水，不要吃辣椒，不要喝啤酒，不要吃油腻食物，以防各种外伤等。**强调声明另外应该保持...
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糖尿病引起眼底出血怎么治疗好
你好，本病根据破皮的有多少以及部位属中医“视瞻昏渺”，“云雾移晴”和“暴盲”等范畴。它是全身疾病的局部表现出，故眼内出血必有所因，临床诊断当审证已求因，审因已论治。按西医的确诊方法，确认病名病因，再按...
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手术治疗高血压造成的眼底出血吗？
你好，一般来说眼底病的治疗效果不是很好.激光是救治的个方法.激光的原理主要是通过隔离炎症区来以防炎症进步.首先应严格控制眼压,防止专心破皮.根据破皮波及范围,对视力的干扰也不同,如果黄斑区受罪及,而且...
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眼底出血怎么办啊？
外伤之后引发的眼底出血，一般来说短期之内如果可以敷药的话，则不需要特殊解决，正等待血肿炼化即可，如果短期之内持继破皮的话，救治彻底恢复下来就比较麻烦了，所以说建议患者留意多歇息正常的生存，可以适当的外...
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眼底出血较好的治疗方法
较好的治疗方法就是可以用许多有利于消炎的眼药水，然后适当的口服许多药物实施救治，在这期间**留意歇息，不要经常的用眼，也不要长时间的盯着许多电子屏幕，可以定时的用热水拿毛巾敷一敷眼睛，这样可以起些纾解...
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外伤造成的眼底出血怎么办
如果是外伤引发的患者眼底出血的话，可以口服许多有利于消炎的药物实施救治，外用许多有利于消炎的眼药水实施点眼，平时留意眼部的清洁与卫生，不去太阳光或者灯光比较强烈的地方，不要用脏手过度的去揉眼睛，防止细...
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摔跤会引发眼底出血吗
不小心摔交有可能会致使眼底出血的再次发生，但是也有可能是其他疾病而引来的眼底出血，**要留意仔细检查如何本身有炎帝病或者是有高血压，对于这种眼底出血也有可能是高血糖引来的，如果是外伤以后引来眼底出血的...
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眼底出血是什么症状
眼底出血多数会表现出为眼底再次出现血块或者是成片状或成团状，形状不一，大小不一，一旦再次发生眼底出血，**及早的救治，如果不及早救治就会引来其他疾病，严重者会致使眼睛的失聪，建议到正规的医院眼科实施救...
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