鉴于眼底出血有可能导致失明，因此疾病治疗专家指出，防止失明悲剧发生的最简单方法就是做好疾病的预防工作，重视生活中各种不起眼护眼工作，不管是生活，还是工作都做到劳逸结合，这对预防眼底出血的发生有明显效果。
首先，定时休息。用眼工作的时间不要过长，比如看书、读报或用电脑工作时，工作一段时间后要让眼睛休息上十几分钟，休息的这段时间可以远眺窗外的风景，也可以做眼保健操，当然还可以简单的转动发几下眼球。一般来讲，只要不长时间近距离用眼，就不会对眼睛造成太大的伤害，而且能让眼睛得到适当的休息。
其次，滋润眼睛。预防眼底出血，保护眼睛健康不仅要注意用眼时间，还要注意用眼过程中对眼睛滋养，比如用眼过程中多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，尽量减少眼球暴露在空气中的面积，进而减少眼球表面水分的蒸发，让眼球处于湿润环境中。也可以在自己座位附近放杯水，增加周围的湿度。
再次，经常锻炼。凡是体育锻炼几乎都有增强机体免疫力的作用，但保护眼睛，防止眼底出血专家建议进行大家适当多做些球类运动，比如乒乓球、羽毛球、篮球、足球等，因为球类运动会令眼球追随目标，眼睛睫状肌也就能得到放松与收缩，在眼外肌的协同作用下，能够增加眼睛的血液量，进而到滋养眼睛的作用。
最后，均衡营养。预防眼底出血还不能忘记的一点是调整饮食结构，多吃对眼睛有益的食物，比如吃些坚果类食物或含钙和蛋白质丰富的食物，因为咀嚼坚果类食物，可以加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。 全面均衡的补充营养物还要保证自己不会出现偏食、挑食的状况。
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眼底出血是什么引起
眼底出血是眼科常见疾病，属于眼底病的一种，可以有多种原因造成，例如糖尿病视网膜病变、视网膜分支静脉栓塞、视网膜中央静脉栓塞等造成的视网膜出血。以及视网膜新生血管形成，视网膜动脉瘤破裂等引起的玻璃体出血。一旦发生眼底出血，会造成视力下降、视野缺损等症状，需要及时到医院的眼科详细检查眼底、眼科b超等来确诊，并了解病情的严重程度。轻度的眼底出血可以通过口服药物促进出血吸收，例如常用的有卵磷脂络合碘片、和血明目片、云南白药胶囊等。如果保守治疗半个月到1个月左右，玻璃体腔内的积血无法吸收，并且形成机化物，有发生牵拉性视网膜脱离风险的时候，就需要通过玻璃体切割手术治疗了。
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眼底出血要怎么治疗效果好
得了眼底出血要查出来病因对症救治，中医救治采取望闻问切四诊八纲需要有面诊根据病情脉象对症下药，是从根本上救治，可以协助患者彻底恢复并大幅提高视力，予以稳定并且纾解病情，效果不错。建议你到医院眼科做相关检查，确认病因后处理比较好，不要盲目救治，单凭症状无法确认病情，容易错诊，以免坐失良机病情，留意歇息，禁术辛辣食物 ，具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制订擅长你的治疗方案。特别注意养成良好的生活习惯，按时起居，合理膳食。
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一只眼睛眼底出血，突然无视力
您好；首要是要压制血压，其次是眼底出血。对于眼底出血救治，西医对本病的救治主要采取激光疗法，纤溶剂、抗血小板凝聚剂等方法救治。必须强调声明注意晚上不要关灯玩手机和长时间玩手机，不利于保护眼睛。
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高血压引起的眼底出血，反复三次，现在眼底有血，看东西模糊。眼底照相显示无视网膜脱落现象。请问这个病
您好，根据您说的情况，是长期高血压致使的，建议要积极压制血压，仔细检查视网膜血管如何通畅，明确疾病情况，对症救治。平时留意歇息，饮食清淡，多喝水，少盐饮食，规律用药。需要声明注意可以加强室外锻炼，提高身体素质，放松眼睛。
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高血压导致眼底出血怎么治疗？
根据您的情况考量高血压引来的视网膜动脉硬化，时间长以后引来眼底出血， 建议去医院进一步仔细检查，做眼底造影，根据造影结果选择如何行眼底激光，除了目前运用活血化瘀药物及稳定微循环药物对症救治。需要声明注意平时的时候也要注意在饮食当中清淡饮食为主，不要吃过多油腻辛辣刺激的食物。
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糖尿病引起眼底出血怎么治疗好
你好，本病根据破皮的有多少以及部位属中医“视瞻昏渺”，“云雾移晴”和“暴盲”等范畴。它是全身疾病的局部表现出，故眼内出血必有所因，临床诊断当审证已求因，审因已论治。按西医的确诊方法，确认病名病因，再按中医辨证论治调治的方法给与救治。两者融合的方法可以取长补短。贵在辨证论治准确理法方药合宜。需要声明注意清淡低盐低脂饮食，不要吃含糖的食物，比如糖块、喝糖水、月饼等。
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