30岁王先生在上班,是个典型的“事业型男”,平日生活两点一线。由于忙于工作尚未结婚,工作之余单独的乐趣就是踢球、看球。这次奥运会期间,正值单位一个大项目赶工,为了工作乐趣两不误,王先生只好将自己“榨干”,压缩自己的睡眠时间,一周来日均睡眠时间不超过5小时。通宵看球的结果是,眼睛开始出现累、肿痛、干涩、不自觉流泪、视物模糊、视力下降,甚至偶尔出现头痛、眉心痛等症状。一开始王先生并不在意,但后来视力下降已开始影响他的工作生活。
专家检查后发现,王先生的视网膜已经脱落,好在其就医及时,可以通过手术恢复。“由于这个患者本身就是一个500度近视,眼轴比正常人长,后面的血液供应不好,所以视网膜容易发生变性,一旦眼睛过于劳累,过于兴奋导致眼压过高,很容易引起视网膜脱落。”汤先辉医生表示,近期来医院就诊的患者增加了2成左右,有相当一部分是因为熬夜看比赛、没有注意保护眼睛,导致干眼症、红眼病、麦粒肿等眼睛疾病的出现。医生建议市民在看比赛的时候,不要戴隐形眼镜,要经常做眼保健操,如果发现眼睛酸痛,可以在医生的指导下,滴一些人工泪液。
通宵看比赛护眼技巧:
1、如果球赛结束后,球迷还处于兴奋状态,很难入睡,可以进行热敷。
2、不要戴隐形眼镜,要经常做眼保健操,如果发现眼睛酸痛,可以在医生的指导下,滴一些人工泪液。
3、熬夜也要讲技巧,白天积极补觉,晚上要“见缝插针”休整。球迷要学会利用上下半场间的休息时间来休息,眯一会儿眼。白天需要继续常规工作的球迷朋友要学会逮到一点时间就小睡一下。
专家提示近视患者特别要注意,不要经常熬夜工作或者看电视,如果稍加不留意,就会患上视网膜脱落。目前,王先生在医院得到了很好的治疗,视力也日渐恢复正常。
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