预防阴道炎的方法有哪些

　　女性预防阴道炎的方法有哪些呢?阴道炎作为女性的常见病，发病率居高不下。阴道炎可能还会引起更为严重的妇科疾病，甚至发生癌变。加上阴道炎总是反反复复的发作，如梦靥般挥之不去，让女性的生活也因此变得一团糟。如今，阴道炎更是有年轻化的趋势，所以对阴道炎千万不能轻视。想要摆脱阴道炎，这些知识不能少喔!

　　预防阴道炎的5种方法：

　　1、养成便前洗手的好习惯

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起阴道炎，所以养成良好的卫生习惯对预防阴道炎也是至关重要的。

　　2、充足的睡眠与合理的性生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，阴道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数，避免患上阴道炎。

　　3、外阴洗剂及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　4、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　5、讲究个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　以上就是预防阴道炎的方法有哪些的相关介绍，预防阴道炎，卫生环境是很重要的。良好的卫生环境和生活习惯是预防阴道炎的较好方式。但是，女性朋友们一旦感染了阴道炎，一到要到正规医院就医，根据所患类型，选择针对性较强的药物。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】