疾病的预防是可以通过饮食来降低患病几率的，女性的妇科疾病阴道炎就是如此，通过一些食物可以帮助女性朋友们做好对阴道炎的预防工作。下面就请专家为大家介绍一下哪些食物有预防阴道炎的功效。
1、复合碳水化合物：
含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。
2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：
在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长、遏制有害菌生存的作用。
3、食肉桂和蒜汁防阴道炎：
由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。
4、抗氧化食物：
阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。
通过以上的内容介绍，相信朋友们对哪些食物有预防阴道炎的功效有所了解了吧。希望所有的女性朋友们都可以做好预防工作，不被这种妇科疾病所困扰。
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