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女性生活中如何预防阴道炎

女性生活中如何预防阴道炎

  大家都知道阴道炎对女人的危害有多大,所以大家要注意预防阴道炎的发生,那么女人日常怎么预防阴道炎呢?女人想要很好有效的预防阴道炎那么就要从小事做起,从小事开始预防阴道炎,要知道女人最贴身的就是内衣裤了, 而直接接触私处的就是内裤,所以女人要预防阴道炎内裤的卫生是很关键的,同时经期的预防措施也很重要,下面我们一起看看阴道炎的预防要点吧。

  1、 注意公共场所卫生

  公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸 等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

  2、 警惕洗衣机

  几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。用60℃左右的热水清洗洗衣桶。

  3、 单独清洗内裤

  霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉 菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗。

  4.、穿着全棉内裤

  紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,应选用棉质的内裤。

  5.、切忌过度清洁

  频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品 更适合日常的清洁保养。

  6、饮食禁忌

  月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌,如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。经期女性应忌洗冷水澡,且在清洗局部时也禁用凉水,以免受凉或造成局部感染。

  7、讲卫生

  经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生,勤换内裤和床单被褥,尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

  8、防止疲劳

  女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动,如举重、长跑、跳绳等,防止因过度疲劳而降低身体抵抗力,给阴道炎的入侵以可乘之机。

  9、忌同房

  经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因,应严格避免。

  10、局部正确清洁

  女性经期应学会正确的局部清洗方法,不要经常使用各种阴道洗液,防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水,并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道,防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外,在选择阴道洗液时,要选择偏酸性洗液,千万不要选择碱性洗液清洗。

  求医网温馨提示:阴道炎患者生活中要注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤,不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。治疗期间禁止性交,或采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液,必要时反复多次检查,如为阳性应一并治疗。

  【参考文献:《妇科常见疾病防治》】

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