谈谈如何预防阴道炎的发生

　　大家都知道阴道炎是一种很严重的妇科疾病，很多人都被这种疾病所困扰，因此我们平时生活中要注意预防，养成良好的卫生习惯，保持充足的睡眠，减少尿道感染的发生率，下面来让我们具体学习一下在生活中如何预防阴道炎的发生?让阴道炎能够远离我们的生活。

　　1、养成便前洗手的习惯

　　调查发现，人的双手携带大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可能通过解便这一环节侵入阴道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　2、掌握正确的外阴和肛门清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗是要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入。

　　3、外阴洗剂及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免孳生细菌，引发外阴和阴道感染，若出现外阴瘙痒、白带增多的症状应及早去看医生。

　　4、充足的睡眠与合理的性生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　5、讲究个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗淋浴，衣物要单独存放，要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气性好，吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　生活中很多因素可导致阴道炎的发生

　　1.阴道失去自洁作用

　　阴道失去自洁作用主要是阴道长期清洗不当导致，白带中的糖原是很好的营养成分，有助于将女性阴道的酸碱度维持在4-4.5之间，减少细菌滋生，避免阴道炎等妇科疾病的发生。当影响这种正常的自洁作用，使阴道的内环境遭到破坏和干扰，病原菌就会乘虚而入，直接导致阴道炎。

　　2.生育因素

　　产妇若顺产，体重较重的胎儿从狭小的阴道中娩出很不容易，可能会造成一些撕裂伤，对引导产生一定损害。

　　3.妇科检查器械

　　阴道是医生检视内生殖器的窗口，妇科检查多由阴道检查，金属器械的坚硬性难免对柔弱的阴道带来挤压和影响，甚至是轻度的损伤;另外一些检查器械卫生不合格可会引起阴道炎症和感染。

　　4.避孕措施的影响

　　许多避孕措施都在阴道中进行，包括节育环、避孕海绵、避孕软膏、避孕片等，经常放置和取出对阴道产生一定影响。加之阴道是充满皱襞的器官，皱襞中容易寄居和潜藏各种细菌，在一定条件下很容易引起阴道炎的发生。

　　由于生活中对阴道的清洗不到位，导致阴道失去自洁作用，容易感染疾病，阴道炎我们主要以预防为主，平时生活中养成良好的卫生习惯，有效的预防这种疾病的出现，另外，注意定期做妇科检查，在出现瘙痒、异味时，不要羞于到医院做检查，配合医生早日治愈这种疾病。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】