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预防女性阴道炎须讲究卫生

预防女性阴道炎须讲究卫生

  临近夏天,天气较为潮湿,很多女性朋友为了自己的健康就会进行运动,运动后会大量的出汗,有些人由于懒,没有及时的换内衣,使得自己患上了阴道炎,专家提醒大家,预防女性阴道炎须讲究卫生。阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症,是妇科常见的疾病,生活中,患有该病的患者并不在少数。

  预防阴道炎要少穿紧身裤及化纤内裤。霉菌在潮湿、厌氧的环境下更容易滋生,而紧身裤、化纤内裤的透气性差,容易造成局部温度、湿度增加,有利于霉菌繁殖。因此,请尽量选择宽松、全棉的内裤。经期勤换卫生巾,非经期尽量不使用护垫以预防阴道炎。许多人为了保持内裤清洁而习惯使用护垫,殊不知卫生巾护垫的防漏面均为PVC材质,透气性差,且人体分泌物可说是细菌繁殖较好的营养来源,一不小心阴道炎便一犯再犯。

  预防阴道炎内外衣裤分开洗。许多人习惯把内外衣一起丢进洗衣机,这样寄生在外衣的细菌就有可能污染内衣。因此内裤较好单独洗涤,同一屋檐下的家人们也较好分开洗涤内衣裤,以免交叉感染。内裤不能暴晒便烘干。紫外线和干燥是霉菌的两大克星,因此内裤应尽量放在阳光下暴晒,而南方的阳光却是可遇而不可求,因此建议广东的女性朋友们多使用烘干设备,实在没条件至少也应晾晒在通风的位置。

  预防阴道炎作息规律,饮食均衡。休息好,营养好,自然抵抗力也会增强,反之,过度劳累、熬夜、精神压力大、情绪紧张、抑郁、节食等会使人体免疫力下降,自我调节能力减弱,外邪入侵。不滥用抗生素。大部分抗生素会杀死阴道里的乳酸杆菌,它们是阴道里最重要的防御卫士,因此长时间服用抗生素后很容易患上霉菌性阴道炎。所以提醒大家,抗生素需在医生指导下合理使用。

  预防阴道炎不乱用洗液。许多女性朋友们都会听信药品广告、美容院推销而购置一些洗液,殊不知阴道正常菌群是女性阴道健康的防御卫士,它们相互制约并使得阴道保持为弱酸性环境,经常使用洗液进行外阴阴道的冲洗将破坏防御菌群,改变PH值,从而更利于有害菌的滋生。正确的方法是沐浴时可以选用一些弱酸性的洗液适当清洗外阴,但是没有医生的医嘱切勿进行阴道内冲洗。

  一旦在生活中发现自己患有阴道炎,患者就要及时的进行治疗,不要自己乱用药物,以免加重自己的症状,专家建议患者,及时的前往正规医院最为关键。

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