阴道炎威胁健康如何预防

　　对于女性而言，最大的健康威胁无疑是妇科疾病了。其中，阴道炎实属是当中的常见病了，该病容易反反复复的同时，其严重起来还会相当烦人。阴炎，是一种常见的妇科疾病，常见有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等等。那么阴道炎该如何预防?

　　1、睡饱觉。

　　女人们不要经常熬夜，应该养成早睡的习惯，这样才能让自己拥有足够多的睡眠。当身体睡饱觉了以后，等到了充足的休息之后，对疾病的抵抗力才会提高。

　　2、同房要适度。

　　女人们要记住同房要适度，过度的话很容易造成阴道及尿道等部位感染。所以说，同房的次数要记得控制一下。就算是处于热恋期，也应该克制。

　　3、穿棉的内裤。

　　穿好内裤，能够帮助你远离阴道炎，因为很多时候女人被炎症盯上，就是因为穿的内裤不干净，太脏了造成细菌滋生所致的。对此，建议女人们要穿好内裤，尤其应该选择棉质的内裤，这是因为这种材质很透气，而且比较柔软，外阴与其直接接触，不容易被刺激，从而不会出现过敏的问题。

　　另外，穿的内裤必须要一天一换，不管你的白带量多不多，必须坚持下去。因为内裤上不仅会沾染上白带，还有尿液、粪便等脏东西残留，如果不及时更换的，这东西脏东西就会越积越多，滋生细菌的可能性就会提高的。所以说，为了避免此种情况，必须要及时更换内裤，一点都不能偷懒。

　　4、清洁外阴。

　　外阴容易附着白带等脏东西，这些物质在外阴表面堆积得越久，也就越容易滋生细菌，进而诱发阴道炎。为了避免炎症爆发，建议平日里要坚持每天晚上用温水清洁外阴，而且洗完了以后，要用干净又柔软的毛巾擦干，让外阴保持洁净又干燥的环境，降低炎症出现的概率。

　　5、定期做妇科检查。

　　不少人对定期体检这件事并不在意，觉得自己身体很好，不需要花钱去做年检。其实年检是很有必要的，许多不可逆转的疾病都是由小病演化而来的。每年定期做好体检就能及时发现病症，可以做到早发现早治疗。别等小病变成大病再想着去治疗，得不偿失。

　　阴道炎这种疾病的预防方法其实还是很多的，希望大家在平时一定要改掉不良的生活习惯，合理膳食，并且也要适当增加锻炼，提高免疫力。

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