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五种方法有效预防肾炎

五种方法有效预防肾炎

  肾炎预防牵扯到很多人的心,平时的预防比患了疾病治疗更加重要。若等到病来之时再治疗,可能不光是花费更多,身体受的折磨会更能摧残人的身心。那么,到底该如何做好肾炎的预防工作呢,下面给出五点意见。

  1、虚邪贼风,避之有时肾病的发生与上呼吸道感染密切相关,常以感受风热、风湿、风寒之邪为始因,所以,要预防肾病的发生,就应注意天气寒暖的变化,增减衣服,避免阴雨天外出,避免汗出当风,涉水冒雨,穿潮湿衣服,时刻警惕外部风寒的侵袭。

  2、肾炎患者应该注意劳逸结合,酒色过度、劳累过度、起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

  3、讲究卫生,有病早治:上呼吸道感染、扁桃体炎、皮肤的疮疖痒疹反复发作等,都有变成肾炎的可能,因此有病早治非常必要。保持下体清洁,勤换衣裤,可防止泌尿系感染;保持大便通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除。

  4、精神乐观:预防应该警惕肾炎的发生,但是不应该悲观,应该积极的消除对疾病的恐惧心理,卫气不足者可服玉屏风散,以补肾培元,固护卫表,防止外邪侵表诱发肾病

  5、肾炎患者应该进行锻炼身体,增强体质:进行体育锻炼有利于增强患者的体制,提高机体的免疫力,防止肾炎患者发生感染。

  上面是关于肾炎预防的五种疾病,相信给各位患者提供了借鉴,注意平时的生活、适当的运动是预防各类肾炎疾病的关键。

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