寒冷的季节如何有效的预防肾炎呢，饮食健康很关键，肾炎对身体造成严重的伤害，不及时的预防和治疗可能会蔓延成严重的疾病，下面小编给肾炎患者推荐几种适宜冬季养生的食疗保健，希望给各位朋友提供参考。
1、玉米须玉米须100克，加水1000毫升，煎煮20-30分钟，熬成300-400毫升液体，过滤后，每日2次分服。本方适宜于，水肿明显兼高血压者服食，可用于急性肾炎之风热郁肺、湿毒蕴结型，或慢性肾炎之肝肾阴虚、肝阳上亢型。
2、乌梅乌梅炭，每日3克，分2次服。服至七、八周。本方对消除尿蛋白疗效尚好，可用于肾炎之脾肾两虚、精血亏虚型。
3、茅根茅根为较好的利尿药。用鲜茅根60克，(干的30克)煎汤频服。适宜于水肿、血尿患者。可用于急性肾炎风热郁肺、湿毒蕴结型。热毒肉攻、灼伤阴血型，及慢性肾炎之脾肾阳虚、水湿泛滥型。
4、黑芝麻黑芝麻炒后研末，加糖开水冲服。可用于慢性肾炎病，久下元虚寒之人。
5、冬瓜冬瓜500克，煮汤3大碗，分3次服。适用于急性肾炎之风热郁肺、湿毒蕴结型和热毒内攻、灼伤阴血型。
6、鲫鱼1条，剖腹去内脏洗净，装入大蒜末，外包干净白纸，用水湿透，放入谷糠内烧熟。鱼蒜全食，有条件者逐日1条。适用于慢性肾炎，及营养不良性水肿。
7、冬瓜粥：冬瓜，赤小豆，粳米，加水适量。先将冬瓜、赤小豆煮成汤后，再放入粳米煮成粥食用。逐日2次，或单净冬瓜、赤豆煮汤饮用，煮汤时不宜加盐或极少放入盐。具有清热解毒，凉血益肾。
8、鸭汁粥：鸭汤，粳米。①粳米洗净。②粳米、鸭汤(撇去浮油)放入锅内，用武火烧沸后，转用文火煮至熟却成。逐日2次，早、晚餐服用，益肺肾，消水肿，用于肺肾亏损，水肿等症。
上面就是预防肾炎的主要方法，相信通过上面的阅读给大家提供了帮助，肾炎为我们生活带来很大的不变，所以积极的预防肾炎对于各位朋友的健康很重要。
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