喉癌可采取哪些预防措施

　　喉癌是发生于喉粘膜上皮组织的恶性肿瘤，是影响很多中老年人的重要疾病，多因长期吸烟、酗酒等因素引起，需要引起关注，在日常生活中做好预防保健措施。

　　1、禁烟：吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。

　　3、喉癌患者要加强体育锻炼：增强体质，多在阳光下运动，多出汗。这也是对于喉癌的护理方式。

　　4、良好的心态：喉癌患者有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　5、远离化学致癌物质：与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。

　　6、重视癌前病变：喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。还有喉角化症、慢性肥厚性喉炎、乳头状瘤等，都要密切观察和积极防治。

　　7、防范饮食习惯不良的危害： 一些人不分冬夏，三朋四友经常在一起吃火锅，麻辣烫刺激不断，还不停吸烟、饮酒，不仅对咽喉，而且对眼、气管、肺、食管、胃等都有害，既引起疾病，也会恶化形成癌症。

　　8、接触放射线要慎重：放射线是致癌物，当多次或大剂量对颈部作检查或治疗时要防护好，免受损害，否则为形成喉癌创造条件。平时要尽量减少放射线检查。

　　9、避免癌前期病变的发生：预防喉癌要注意避免癌前期病变的发生，常见的癌前期病变有喉白斑、喉角化症、慢性肥厚性喉炎及成人型喉乳头状瘤等，如有症状发生，一定要注意及时治疗，避免因这些因素导致喉癌的发生。

　　10、避免空气污染的影响：喉癌的预防需注意什么?专家指出，空气污染是导致喉癌的因素之一，预防喉癌要注意避免空气污染的影响。如吸入空气中的石棉、芥子气、镍等有毒气体，容易导致喉癌，朋友们要注意避免。

　　11、避免嗜烟喝酒：有研究表明，每日吸烟40支者，死于喉癌的人口是不吸烟的20倍。如果戒烟的话，发病率会有所降低。如果烟加上酒，就有叠加致癌的作用。所以，预防喉癌要注意避免嗜烟喝酒。