急性咽炎总是不好_求医网专题频道

急性咽炎总是不好，这是很多人遇到的问题。嗓子疼、干痒，说话费劲，吃东西也难受，反反复复，怎么都好不了。有时候吃点药好像好点了,过几天又犯了，真是烦人。其实,很多人对咽炎的认识不够，或者治疗方式不太对,才它总是反复。

，咽炎不是一种传染病，但它的症状却像感冒一样让人不舒服.急性咽炎通常是因为病毒感染引起的，比如流感普通感冒腺病毒等.也有可能是细菌感染，比如链球菌。不过，大多数情况下还是病毒引起的，这时候用抗生素就没啥用。有些人一嗓子疼就自己买消炎药吃,结果没用,还可能伤胃、伤肝，甚至让身体对药产生耐药性。

然后，生活习惯也是个大问题。比如抽烟喝酒、熬夜、爱吃辣的、说话太多、空气太干，这些都会刺激嗓子，让咽炎一直不好.有些人是老师销售、客服，一天到晚说话，嗓子根本没时间休息.还有些人住的地方空气不好，灰尘大、汽车尾气多，嗓子天天受刺激,自然容易发炎。

饮食方面也不能忽视。水喝得少，嘴巴干，嗓子也干。有些人整天喝咖啡、喝饮料，不喝水，这样也不行。还有人喜欢喝热的、烫的,觉得舒服，其实太热的东西反而会刺激喉咙，让它更敏感。

另外呢，情绪压力也会影响咽炎.人一紧张、焦虑，身体免疫力就下降，病毒就容易趁虚而入......有些人明明没感冒，但就是嗓子疼，可能就是压力太大，身体扛不住了。这时候光吃药没用，还得调整心情，放松下来。

还有人觉得，咽炎就是小病，吃点药就好了，结果拖着不治，慢慢变成了慢性咽炎。急性咽炎如果反复发作，就会变成慢性，那可就更难好了.慢性咽炎就像“老毛病”，时不时就冒出来，影响生活质量......

治疗上也不能太着急.急性咽炎一般一周左右就能好，但要是不注意休息饮食和环境，它就会反复!有些人一疼就吃药,不管什么药都吃，结果没效果，还可能吃出别的毛病.其实，多数情况下，多休息多喝水、少说话，嗓子自己就能恢复。如果实在难受，可以用点润喉片含漱液,或者喷点药水，缓解症状。

还有一个容易被忽略的问题是胃食管反流。有些人晚上吃完饭就躺下，胃酸往上反，刺激喉咙，咽炎反复!这种人往往早上起来嗓子特别干、疼,还有口臭，但自己没意识到是胃的问题。

还有人喜欢清嗓，一嗓子不舒服就“咳咳咳”，其实这也会加重咽部的刺激，让炎症更严重。正确的做法是多喝水、轻轻吞咽，或者含点温水慢慢咽下去，缓解不适。

环境因素也不能忽视。冬天开暖气，空气干燥；夏天开空调，冷风直吹；办公室、家里灰尘多，这些都会让嗓子不舒服。可以考虑用加湿器，或者放一盆水，保持空气湿润.

还有些人喜欢用嗓过度，比如唱歌、喊叫、长时间讲话，这些都会让嗓子疲劳，容易发炎。，要适当保护嗓子，避免长时间用嗓，尤其是嗓子已经不舒服的时候!

，如果咽炎长期不好，去医院看看，排除其他疾病。比如有没有鼻炎、鼻窦炎，有没有过敏，有没有肿瘤，这些都可能引起嗓子不适。医生会通过喉镜检查,看看到底是什么原因，再对症治疗。

咽炎不是大病,但如果总是不好，就要。不能光靠吃药,还得从生活习惯、饮食情绪环境等多方面入手。嗓子是身体的一部分，它不舒服，说明你平时的生活方式有问题，需要调整。别小看嗓子疼，它可能是身体发出的一个信号，提醒你要好好照顾自己了。

这就是关于“急性咽炎总是不好”的内容啦。天冷了，记得加衣服，别感冒。晚上早点睡，第2天才有精神。健康小提示：睡前泡泡脚，又暖和又舒服，睡觉更香。