急性咽炎喝水痛_求医网专题频道

急性咽炎喝水痛，这是很多人都会遇到的问题。嗓子一疼，连吞口水都费劲,更别说喝水了。有时候你明明知道多喝水对恢复有帮助，但一喝就痛，简直让人崩溃。

急性咽炎其实挺常见的,特别是在换季或者感冒之后。嗓子发炎，黏膜肿胀,稍微有点刺激就受不了。喝水痛，吃饭也痛,说话都得小心翼翼的.有时候还会伴有发热、咳嗽、声音嘶哑这些症状.有的人是病毒引起的,有的是细菌感染，还有可能是因为上火或者吃了太多辛辣油腻的东西。

为什么会喝水痛呢？因为咽部的黏膜已经发炎了，变得特别敏感。水一进去,刺激到发炎的地方，自然就会痛.温水还好一点，冷水反而会更难受!有些人甚至觉得喝热水都痛，这说明炎症已经比较严重了.

那怎么办呢？首先得休息，嗓子需要时间恢复.别说话太多，也别喊叫......其次就是多喝水,虽然痛，但还是要坚持喝，不然身体缺水，恢复得更慢!可以试试小口小口地喝，不要一次性灌太多.温水比冷水好,有些人喜欢加点蜂蜜或者淡盐，这样可能舒服一点。

饮食方面也要注意。别吃辣的、油炸的、太咸的，这些都会刺激嗓子。清淡一点,比如粥、汤、蒸菜之类的，比较容易下咽.水果也可以吃，但像橘子柠檬这种酸的，有些人会觉得刺痛，那就别吃了!

家里如果有加湿器开一下，空气太干会加重咽痛。如果没有,可以放一盆水在屋里，或者用湿毛巾挂在房间里，保持空气湿润。睡觉的时候枕头垫高一点，这样喉咙不会太肿胀,也能减轻疼痛。

有些人可能会自己吃点药，比如消炎药、清热解毒的中成药.但说实话,还是先看看医生。因为急性咽炎有时候是细菌感染，需要用抗生素，有时候是病毒性的，那就只能靠自身免疫力恢复。如果自己乱吃药，不仅没效果，还可能耽误病情。

还有人会用一些偏方，比如用盐水漱口、喝梨汤含片生姜或者金银花泡水。这些方法有些人觉得有效，但也因人而异。如果症状一直不缓解，甚至越来越严重，比如高烧不退吞咽困难、呼吸不畅，那就得赶紧去医院了.

其实很多人一开始都不太在意，觉得就是嗓子痛，过几天就好了.但如果你连续几天都喝水痛，而且啊伴有发热、乏力这些症状，那就不能拖了。尤其是小孩老人、或者本身体质比较差的人，更容易引发并发症。

预防也很重要.平时要注意保暖，别着凉.饮食规律，别暴饮暴食.少抽烟喝酒，这些都会刺激咽喉。如果长期讲话多，比如老师销售、客服这些职业，建议平时多做嗓子保养,比如多喝水、适当休息嗓子、避免过度用嗓。

还有一个问题是，有些人咽痛是因为胃食管反流引起的!胃酸反流到喉咙，也会造成慢性或急性咽炎。这种情况下，除了嗓子痛，还可能有烧心、打嗝反酸这些症状。这时候就得调理胃了，不然光治嗓子也没用。

急性咽炎喝水痛虽然常见，但也不能掉以轻心。如果症状轻,可以自己调理,注意休息和饮食。但如果持续不缓解，或者伴随其他严重症状，及时就医。别因为怕麻烦就拖着，小病拖大了可就麻烦了。

喝水痛这件事,说大不大，说小也不小。关键是要搞清楚原因,对症处理.别自己乱吃药，也别硬扛......该休息就休息,该喝水还得喝，只是方式方法要调整一下.身体不舒服的时候，别逞强，适当照顾自己，恢复得才会更快。

有时候我们会忽略身体发出的信号，觉得忍一忍就过去了。但其实，嗓子痛也是一种提醒，提醒我们要注意生活方式、饮食习惯作息时间.别等真的出问题了才后悔。

前面已经详细介绍了“急性咽炎喝水痛”的内容，希望你能有所了解.每天记得晒晒太阳，补充点维生素D，对骨骼好,身体也更强壮。健康小提示：保持好心态，身体更安稳.