急性咽炎泡什么_求医网专题频道

急性咽炎,说白了就是嗓子突然发炎了，又红又肿，吞咽困难，有时候还发烧.这种时候，很多人第1反应是泡点什么喝，比如胖大海金银花、菊花之类的.但其实，泡什么不是关键,关键是得对症对体质，还得注意生活习惯。

先说说急性咽炎到底怎么回事......可能是因为感冒了，也可能是上火了，或者吃了太多辛辣、油炸的东西，再或者就是说话太多、嗓子累坏了!这时候嗓子不舒服，干、痒疼，严重的话连喝水都疼.泡点什么喝，确实能缓解一下,但别指望它能“治”好。真正的治疗还是得看医生，听医嘱，该吃药吃药，该输液输液。

那泡什么好呢？常见的有胖大海罗汉果、金银花、菊花、麦冬、薄荷金银花叶、板蓝根这些.胖大海泡水，很多人都知道，泡开之后像个“小海星”，味道不难喝，清润喉咙，适合声音嘶哑、嗓子干疼的人。但胖大海性寒，脾胃虚寒的人少用，容易拉肚子。罗汉果也不错，泡水甜甜的,适合上火引起的咽痛，特别是吃了火锅、烧烤之后嗓子不舒服.不过它也是寒性的，不能天天泡，尤其是胃寒、手脚冰凉的人，尽量别多喝。

金银花和菊花，这两个经常一起泡，清热解毒的效果不错，适合风热感冒引起的咽炎.金银花偏凉，菊花也有清热作用，搭配起来对嗓子红肿、有热象的人挺合适.但如果是风寒感冒，比如嗓子不红反而有点白、怕冷、流清鼻涕，这时候就不适合用了，可能会加重症状.

麦冬这味药，适合阴虚火旺的人，也就是那种经常口干舌燥、晚上睡觉容易出汗、手心发热的人.麦冬泡水喝,润喉效果很好,不过它偏滋腻，脾胃不好的人喝了可能会影响消化，肚子胀、不想吃饭......

薄荷叶泡水，清凉感强，适合嗓子痒、有异物感的人.但薄荷性凉，不能泡太多，容易刺激胃，尤其是空腹的时候喝，可能引起胃部不适。

板蓝根泡水，很多人一嗓子不舒服就泡它，觉得能“消炎”.其实板蓝根更适合预防感冒，或者在感冒初期使用，对病毒性咽炎有一定帮助.但长期喝也不好，尤其体质偏寒的人要慎用。

除了这些，还有人喜欢泡梨水、雪梨干百合、玉竹这些食材。这些偏润燥，适合秋天或者冬天嗓子干的人。梨水加点冰糖,煮一煮，甜甜的，对嗓子干痒有一定缓解作用。百合和玉竹泡水，也是润肺的,适合熬夜、上火之后的咽干。

不过，这些都只是辅助手段,不能代替治疗。如果嗓子疼超过三天,或者伴有发烧吞咽困难、声音嘶哑超过两周，那就得去看医生了。因为有可能是细菌感染，需要抗生素治疗，光靠泡水是没用的。

另外呢，泡水的时候要注意方法。比如胖大海不能泡太久,泡开就行；金银花和菊花用温水泡，避免高温破坏有效成分；麦冬和百合可能更适合煮水，泡的话效果不明显.

还有人喜欢加冰糖、蜂蜜。蜂蜜水确实能润喉,但糖尿病患者或者一岁以内的孩子不能喝.冰糖也是甜的,适量可以，但不要天天加，容易生痰湿......

生活习惯也很重要。嗓子发炎了，别抽烟喝酒，别吃辣的、炸的,别熬夜，别大喊大叫。多喝水,但别一次喝太多，小口小口来!保持室内空气湿润，太干燥也容易刺激咽喉。

有些人嗓子一不舒服就自己买药吃，比如抗生素、消炎药。这是不对的。滥用抗生素不仅没效果，还容易产生耐药性。如果是病毒感染，抗生素根本不管用。，还是建议先看医生，明确病因再用药......

总结一下，急性咽炎泡什么喝，要看体质和症状。胖大海、罗汉果、金银花、菊花、麦冬、薄荷、百合、梨水这些都可以尝试，但要注意寒热属性，别长期喝，更不能代替正规治疗。最重要的是调整生活方式，避免刺激，必要时及时就医......

最后提醒一下,每个人的体质不同，反应也不同.别人说好用的东西，你用了可能没效果，甚至不舒服。，泡什么喝,可以试试,但别迷信，更别长期依赖。嗓子是自己的，保护好它，比什么都重要。

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